您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本

老天怎麼這麼不公平?女生不但比男生更容易喝醉,喝多了還容易得這些病⋯

風傳媒 風傳媒 2016/5/18 張堪節

© 由 Storm Media Group 提供

高雄榮總日前發表臨床研究,發現同樣不抽菸,女性得肺癌的風險是男性的6倍。但除了在先天上較不適合抽菸,女性身體對於酒精及可能導致的相關疾病也比較沒有抵抗力。

兩性酒量先天大不同

醫師推測原因是女性抗肺癌基因在先天上就比較脆弱,建議女性盡量遠離二手菸或廚房油煙等致癌因素,且年滿40歲就可進行肺部低劑量電腦斷層檢查,尤其是有肺癌家族史、抽菸習慣和常下廚的女性。根據美國國家酒精濫用與酒癮研究院(National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism)調查顯示,男女性對酒精的反應不同,其中的原因在於:

稀釋和代謝酒精的能力

酒精代謝過程需要大量水份。一般而言,男性的酒量較佳是因為肌肉較發達、血量較多且體脂肪較少。男性身體的水含量是61%,但女生卻只有52%,所以相同身高體重的男性稀釋酒精的能力會比女生來的好。

此外,女生身體裡能夠代謝酒精的醇脫氫酶(Dehydrogenase)濃度較低,而這種酵素可以在酒精進入血管之前就先行將其分解。

酒是許多人玩樂、放鬆的一個媒介,但在享樂之餘,女生也該特別注意不過量和其可能導致的相關疾病。(圖/Carol Lin@Flickr) © 由 Storm Media Group 提供 酒是許多人玩樂、放鬆的一個媒介,但在享樂之餘,女生也該特別注意不過量和其可能導致的相關疾病。(圖/Carol Lin@Flickr)

體脂肪含量差異

身體體脂肪的含量會影響人體吸收和代謝酒精的速度,女生身體的體脂肪含量較高,但因為脂肪無法吸收酒精,酒精會持續滯留在血管內保持高濃度,因此女生比男生更容易喝醉。

女性賀爾蒙變化

酒精的吸收、代謝與清除會受月經週期的激素變化影響,因此如果女生在月經來潮前喝酒,尤其是快來的前幾天,會更容易喝醉。此外,平常有在服用避孕藥的女性也需多加注意,因為其中的雌激素會減緩身體代謝酒精的速率。


女性過量飲酒更容易生病

除了上述原因造成女性酒量較差、容易喝醉,過度飲酒對男、女身體的危害也有不同程度的影響,女生更容易得到下列疾病:

1. 肝炎、肝硬化

酒在進入人體之後會透過胃壁及腸道直接進入血液,之後迅速循環全身,而肝臟是負責處理營養攝取與排毒的器官,在一段時間內只能清除一定份量的酒精毒素,過量的酒精會影響腦部、臟器、肌肉及身體其他組織。

喝酒人口當中,每年女性死於肝硬化的人數比男性多,女性發生酒精性肝炎的比率也比男性高。

2. 心臟病、高血壓

喝酒會導致心臟肌肉衰弱。除此之外,根據衛生福利部的統計,女性心臟疾病死亡率為23.8%,高於男性21.4%,尤其過了更年期,少了女性荷爾蒙的保護後,更容易發病,因此要更注意心臟保健。

3. 乳癌

每天喝一杯酒的女性比不喝酒的女性得乳癌的機率高13%,罹患增生性良性乳房疾病的機率也提高15%。原因在於女性發育初期到第一次懷孕期間,乳房處於完全的發育狀態,對雌激素非常敏感,而酒精會影響雌激素的分泌,許多乳癌病例都被發現是受到雌激素刺激而產生的。

4. 懷孕期間對於胎兒產生危害:

懷孕喝酒是非常危險的,可能會導致胎兒有先天上的缺陷與發展障礙,例如心臟、腎臟、骨骼及聽力等缺陷,並影響大腦功能。此外,根據研究顯示,孕期飲酒會增加胎兒罹患「胎兒酒精譜系障礙」(FASDs)的風險,很可能會對孩子的注意力、判斷力、語言能力等方面產生負面影響。

女生過度飲酒除了可能導致肝硬化、乳癌,孕期喝酒更會影響胎兒的發展。(圖/維基百科) © 由 Storm Media Group 提供 女生過度飲酒除了可能導致肝硬化、乳癌,孕期喝酒更會影響胎兒的發展。(圖/維基百科)

除此之外,過度酗酒也會對大腦、胰腺、神經、脾胃功能造成損害。那麼究竟喝多少酒才不會傷身呢?根據《加拿大低風險飲酒指引,女性所適合的標準分量酒精為每周10杯,每天不超過2杯;男性為每周15杯,每天不超過3杯。

而一杯標準份量酒精等於以下其中一項:

12盎司(341毫升)啤酒

5盎司(142毫升)葡萄酒

3盎司(86 毫升)雪利酒或砵酒

1½ 盎司(43 毫升)烈酒

以上份量的每一種酒,無論單獨或稀釋喝,對肝臟均會產生同樣的影響。

有了這個指標,就可以大概控管自己的飲酒量,不至於飲酒過度。雖然這對女性來說好像不太公平,抽菸、喝酒存在著許多先天上的限制,但為了健康,還是盡量少碰菸酒為妙啊!

【延伸閱讀】

紅酒真能防老抗氧化?最新研究:任何酒都可能致癌

恐加速肝硬化!C肝病患飲酒前宜三思

喝啤酒能減肥、降膽固醇?可能只會讓你更胖

孕媽咪碰酒犯大忌 酒精傷胎兒腦部發展

久坐、常憋尿、愛吃肉...8徵兆竟是罹癌警訊

【同場加映-男性真的比女性短命?原因竟然是因為...】

Reasons women live longer than men : Photo 大揭秘!男性比女性短命的11個原因

更多來自風傳媒的文章

image beaconimage beaconimage beacon