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老是難以入眠~妳的生物學年齡可能老了2歲

華人健康網 華人健康網 2016/8/19 文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知

《Biological Psychiatry》刊登美國加州大學洛杉磯分校(University of California, Los Angeles, UCLA)的最新研究,發現失眠症狀可能和女性生物學年齡的增加有關。

老是難以入眠~妳的生物學年齡可能老了2歲 © 由 華人健康網 提供 老是難以入眠~妳的生物學年齡可能老了2歲

在這篇探討表觀遺傳學年齡(epigenetic age),及睡眠相關免疫細胞(immune cell)老化現象是否具有關連的研究中,作者招募2,078位、平均年齡為64.5歲的女性受試者。

作者首先評估每位受試者是否具有躁動(restlessness)、難以入睡、半夜驚醒、醒來後難以再入睡、很早就會醒來等失眠症狀(insomnia symptoms),同時評估其睡眠時間長短(少於5小時定義為睡眠時間短,長於8小時定義為睡眠時間長),另一方面,作者亦針對受試者的表觀遺傳學年齡、初始T細胞(naïve T cell)及晚期分化T細胞(late differentiated T cells)等進行分析。

實驗結果發現,失眠症狀可能和血液組織的表觀遺傳學年齡的增加有關;具有失眠症狀的女性受試者,和不具失眠問題的同齡女性相比,其表觀遺傳學的生物學年齡老了約2歲。然而作者亦表示,是否能將生物學年齡的老化完全歸咎於受試者的失眠問題,仍需要更多研究釐清。

新聞出處:Menopause makes women age faster, claim scientists《Independent》

研究刊登在《Biological Psychiatry》的網頁

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