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老覺得不快樂?按想的方式活,不要按活的方式想

華人健康網 華人健康網 2016/11/4 圖文提供/大田出版

我在台灣,時常會遇到不快樂的老人,他們的物質生活其實沒有什麼欠缺,身體健康情況也都不錯,但是他們覺得無聊、不快樂。

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無聊的時候,就只能拿起遙控器,從第一台轉到第一百零二台,找不到可以被娛樂的節目,然後又開始往下轉,遙控器越轉就越煩躁,不是抱怨電視沒節目可看,就是抱怨社會如何病態,隨便一開口就是滿滿的負面能量。如果負能量能用來發電,台灣根本不需要核能、火力發電,也都終年不會缺電。(笑)

其實我很清楚,看什麼都不順眼的人,其實是看自己不順眼,厭惡鏡子裡看到的那個人,討厭自己的人生。

我常常忍不住鼓勵他們放下電視遙控器,去做一些讓自己快樂的事。有一回,我跟一個老人家的對話是這樣的:

「你可以出門,去找讓自己快樂的事啊!」我說。

「因為沒有錢,所以我什麼都不能。」老人說。

「不用有錢啊!你會做木工。有錢人不見得會木工喔!」

「有錢人不用會,用買的就好了。」

「有錢能讓你變得很快樂嗎?」我又追問。

「當然快樂啊!不信你現在給我一億元,我就快樂給你看。」老人家的回答,總是火藥味十足。

「一億元,你要怎麼找到快樂?」我繼續嘻皮笑臉。

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「我就每天遊山玩水啊!吃山珍海味啊!」老人家說得理所當然。

「遊山玩水?可是你如果都不想要學外語,不管去哪裡,人家講什麼你都聽不懂,到餐廳想要吃好吃的,也不會點,那怎麼會快樂呢?」

老人家停頓了一會兒。

「那還不簡單,我只要去中文會通的地方就好了啊!」

「所以你去四川吃麻辣兔頭,就會很快樂嗎?」我立刻把網路上找到的麻辣兔頭放大照片,端到老人家眼前。

老人家瞇著眼看了幾秒鐘,發現自己在看什麼的時候,惱羞成怒地說:

「……啊!我跟你不合啦!我不要跟你講了。」

我忍不住大笑起來。

其實我的心裡是非常難過的。我很相信一句話:「如果你不按你想的方式活,就會按你活的方式想。」

我想活著的每一天,都要努力按照我想的方式活。

本文出自大田出版《用12個習慣祝福自己》

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