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腹瀉怎麼辦?藥師:多補充水分防脫水

華人健康網 華人健康網 2016/11/29 記者張世傑/台北報導

狂拉肚子該怎麼辦?門診中,腹瀉是常見病灶,專家提醒,腹瀉時應多補充水分,以免拉肚子拉到脫水。若要選擇補充運動飲料,謹記不要選糖分過高的產品,應選含葡萄糖這種單醣類成分為主的產品,且應立即就醫檢查,對症治療。

腹瀉怎麼辦?藥師:多補充水分防脫水 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 腹瀉怎麼辦?藥師:多補充水分防脫水

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,腹瀉俗稱「拉肚子」,主要是指原來的大便習慣發生變化;不僅腸蠕動過快,排便次數增多,糞便稀薄或有粘液,甚至能將腸內有毒和刺激性物質排出體外,對身體有著保護作用。

感染性腹瀉 避免生食生飲

臨床上,腹瀉主要可分為:感染與非感染性2大類。前者一般以沙門氏菌、霍亂弧菌,以及葡萄球菌為臨床上最常見的腹寫原因,也就是一般所謂的「腸胃炎」,通常1天腹瀉頻率可高達10到20次,且常伴隨嘔吐、腹痛、冒冷汗等症狀。

而引起感染性腹瀉原因有很多,包括:可能是細菌、病毒感染,或吃了不潔食物等;若是因流行性感冒、病毒引起的腹瀉,則常合併有全身肌肉疼痛、頭痛、鼻塞、發燒等,這些症狀通常會在腹瀉的第2、3天開始出現,並持續約1個星期。

若出現腹瀉症狀時,建議應多補充水分,避免拉肚子拉到脫水。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 若出現腹瀉症狀時,建議應多補充水分,避免拉肚子拉到脫水。

慢性腹瀉 小心腸道癌病變

趙順榮藥師強調,非感染性腹瀉,最常見為腸躁症,屬於功能性異常的腸胃疾病,若輕忽通常容易導致慢性腹瀉症狀。一般而言,腹瀉時間少於2周屬急性腹瀉,2至4周屬持續性腹瀉,腹瀉4周以上則算慢性腹瀉。

除了腸躁症外,乳糖不耐症、大腸炎症、腫瘤、內分泌疾病如糖尿病、甲狀腺疾病等、感染、藥物,也都可能造成慢性腹瀉。雖然慢性腹瀉看起來比較不嚴重,但代表的是某種功能的異常,建議就醫做「大腸鏡檢查」檢查,以避免腸道產生癌前病變。

拉肚子 應補充水分與鉀離子

值得注意的是,許多人一拉肚子就服用止瀉藥,或是抗生素,趙順榮藥師指出,腹瀉原因不同,須對症治療,因此,用藥一定要經過醫師處方用藥,若有腹瀉困擾,應和醫師討論決定是否需調整藥物種類、劑量,不宜擅自調整用藥或停用。

不過,若出現腹瀉症狀時,建議應大量喝水及適度補充運動飲料。因為狂瀉時會嚴重流失鉀離子和水分,運動飲料可補充水分和電解質,或是將含葡萄糖的運動飲料與白開水,以1比1的比例稀釋喝下,以幫助鉀離子再吸收,能有效緩解腹瀉,不過適量補充水分比電解質重要,以避免拉肚子拉到脫水。

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