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跑步機+虛擬實境訓練 老人跌倒風險少一點

華人健康網 華人健康網 2016/9/1 文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知

《The Lancet》刊登以色列拉維夫大學(Tel Aviv University)的最新研究,指出善用虛擬實境系統(virtual reality system)加上跑步機訓練,有機會能幫助年老的長輩減少走動時摔跤的風險。研究中作者招募300多位、年齡介於60-90歲的受試者,這些受試者都曾具有至少一次摔跤的經驗。

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作者讓所有受試者接受一周3次、為期6周的跑步機運動訓練,同時讓其中一半的受試者額外接受被設計用來減少其摔倒風險的虛擬實境訓練課程,以虛擬的環境對受試者進行安全訓練。在訓練開始前,只接受跑步機運動訓練的組別,其過去6個月發生摔倒的平均次數為10.7次,而跑步機+虛擬實境訓練的組別則為11.9次。

實驗結果顯示,訓練6個月後,摔跤意外發生機率於跑步機+虛擬實境的組別出現具有統計意義的顯著下降(6個月平均摔跤次數為6次),而在只有跑步機運動訓練的組別則出現不顯著的些微下降。

研究刊登在《The Lancet》的網頁。

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