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跟孩子玩巧手遊戲 6階段強化手部靈活度

華人健康網 華人健康網 2016/2/27 圖文提供/媽咪寶貝

孩子上了幼兒園後,出現寫字較慢、不喜歡摺紙、不擅於使用剪刀等狀況,令爸媽困擾不已。其實這些皆屬於「精細動作」發展的範疇,若無法自行達成,可能會產生哪些影響?爸媽如何在日常生活中增加孩子手部協調的練習機會?

跟孩子玩巧手遊戲 6階段強化手部靈活度 © 由 華人健康網 提供 跟孩子玩巧手遊戲 6階段強化手部靈活度

第1階段:0~6個月

此階段精細動作發展有抓握反射、練習打開手、建立正確抓握等指標參考。

參考指標**

抓握反射:剛出生的寶寶,與手部有關的動作即是抓握反射。張旭鎧治療師進一步解釋:「將物品放到孩子的手中,他會自然而然抓起來,即為反射動作。」雖然反射動作是自動產生的,但也訓練手掌負責抓握的肌肉群。建議父母帶著孩子練習抓握,像是將自己的手指或拿他的玩具放在孩子手心,輕輕拉動孩子,爸媽會發現孩子正在用力與自己「拔河」。

練習打開手:這階段寶寶的手經常出現握拳姿勢,可以讓他練習打開拳頭、帶他的手摸索與感受。父母可以帶著孩子數手指頭的遊戲,將孩子的手指一隻一隻張開,並且與寶寶擊掌。

建立正確的抓握:寶寶5、6個月前,孩子的抓握方向先從小指部位往前抓,依序為無名指、中指、食指、大拇指。到了6個月,抓握方向則從大拇指開始動作,最後才是小指,因此,父母可以將小物品放在適合的位置讓孩子練習抓取。不過,由於寶寶先啟動大拇指,抓握時大拇指會被其他四根手指包住,失去抓握功能,故要建立孩子抓握的正確動作,輕輕拉出孩子的大拇指包在拳頭最外面。

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遊戲精選

配合音樂,揮動孩子的手臂:0~6個月寶寶還沒有主動遊戲的能力,需要父母引導,最簡單即是輕輕拉著孩子的手臂、搭配音樂或歌謠唱歌、揮舞,培養孩子的雙臂,亦即肩膀、手肘、關節的穩定與力量。張旭鎧治療師強調,大肌肉與關節穩定有力,將來進行精細動作才會表現得好。

抓孩子的手摸摸爸媽的臉:父母也可抓孩子的手到處摸索、感受、認識環境,像是摸爸爸的臉、鬍子或媽媽的頭髮、衣服等,藉由觸覺幫助大腦建立手的部位及感覺,助於孩子對手的熟悉度,將來也會操作得較好。

除此,也可利用玩具,像是搖玲;或有些孩子在此階段開始長牙,父母所準備的固齒器等讓孩子抓握,不僅有顏色與聲音的刺激,還能帶著孩子轉動他的手臂或甩動手腕,使孩子慢慢瞭解手的功用。

*全文內容請參考:【媽咪寶貝】

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