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運氣不佳?必知「自責與他責」和「幸運與倒楣」的關係

華人健康網 華人健康網 2016/11/26 圖文提供/台灣東販

有感運力的人都認為「會發生種種問題是很正常的事」,所以會設法解決問題,一步步朝向自己的目標前進,並在前進過程中,只要遇到好的機緣或事物,哪怕是非常微不足道的芝麻小事,也會將「我是個幸運兒」的正向資訊輸入自己腦裡,以強化自己的好錯覺。

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但沒有感運力的人,因為一開始就沒有將會發生問題的可能性列入考慮,所以會因為「怎麼會發生這種事」、「竟然發生那種事」而手忙腳亂,最後將這些問題歸咎給周遭的人或環境,並心生不滿。

換句話說,有感運力的人都採取自責態度,沒有感運力的人都採取他責態度。

能感受到運氣的人,一旦遇到問題,都會認為是自己造成的,因此懂得思考解決對策,也因為坦率承認是自己的責任,所以會試著改變自己的做法與想法,自然能從過程中慢慢累積出實力來。

不僅如此,由於這樣的人始終相信「所有發生的問題都能成為自己今後的助力」,因此即使看在周遭人眼裡是不好的事,也能以肯定的態度來面對,並將它轉為正向的事。

另一方面,感受不到運氣的人,會將問題歸咎給主管或同事,甚至找藉口說都是因為從小被父母這麼教導,極力將自己以外的人當成壞人,透過攻擊這些壞人的方式來找到自己的容身之處。

此處最值得注意的地方是解決問題的能力。相較於前者會全面思考,後者只會停止思考,也因為只將意識專注在「到底是誰的錯」,所以無法思考「該怎麼做才能讓狀況變好」,因此不論過了多久,都無法解決問題。

一旦認定錯的是周遭人及環境,就不會想改變自己。實際上感受不到運氣的人,若不採取他責的態度,自己的腦就無法接受,完全陷入惡性循環裡。

更進一步地說,運氣本來就是源自周遭人與環境,若採取他責態度,處處認為都是「周遭的人不好」、「都是環境不好」的話,等於不斷在詛咒自己「我運氣很差、我很倒楣」,如此一來運氣怎麼可能會好轉。

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因為樹敵才會不幸

在公司裡遇到問題就將責任推給主管,在家裡發生爭執就責怪另一半。成長的環境、父母的個性、年少期的貧困、霸凌、成績不佳……若真想將原因怪罪給自己以外的因素,絕對沒完沒了。

「那個人不對」、「環境不好」是最快的防禦手段,只要透過這種製造敵人來攻擊的方式,就能輕易保護自己。說他人的不是,將自己正當化,都是感受不到運氣的人腦裡容易下的最糟結論。

若想提升自己的運氣,絕對不能在腦裡製造敵人。你怨恨的人、你認為隨時都在攻擊你的人、讓你陷入不幸的人,若有這種敵人的話,一定要認為這只是你的壞錯覺罷了。

但若是遇到真的對你動手施暴,或實際對你口出惡言的狀況,當然還是應該立刻遠離,只是事後仍應冷靜地從旁觀察看看,這個敵人是否真的會帶給你實際的傷害。

例如遇到很嚴格的主管時,若是有感運力的人,就會思考「還好這個人很嚴格,我才能學到這麼多工作訣竅,真的很感謝他,有這樣的主管真好」,只要這麼想,主管就不會是敵人、而是戰友。而且就現實面來說,即使剛開始確實對你採取輕視的態度,也會逐漸認同你,最後甚至會很依賴你,這都是好錯覺的功勞。

但只要你認定對方是敵人,你們之間的關係就不可能改善,負面思考也會愈來愈激烈,讓你的人生過得愈來愈黯淡。

只要懂得不在腦裡繼續製造敵人,人生一定會逐漸好轉,雖然免不了會出現有人因為忌妒或懷恨而將你視為敵人,但這種時候千萬別在意,因為就算受到對方的敵視,對你的腦也不會有任何的影響。

然而,只要責怪他人,最後一定都會回到自己身上,因為腦的構造是一旦有資訊被輸出,就一定會有相對的資訊被輸入。

通常「無敵」都被誤解為「最強」,其實應該是指「沒有敵人」的狀態。換句話說,完全看你的心情,只要你願意,現在就能成為無敵。

成為無敵時,最開心的是你的腦。所以只要腦裡有任何敵人,一定要立刻將這個敵人變成戰友,就像電影和漫畫裡描寫的一樣,原本的敵人只要成為戰友,就會變成最可靠的同伴。至於能不能實現,全看你的錯覺。

本文出自台灣東販《騙自己的腦》

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