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避免中風有祕訣

2014/6/30 吳雁

突然中風陷入昏迷而卸職的前日本首相小淵惠三,再次令很多人知道中風的可怕。中風之可怕,在於它經常毫無預警地出現,造成難以彌補的傷害。人的身體是非常微妙的,當它被主人「虐待」到一定程度時,都會嘗試發出一些聲音讓你知道,有些人懂得聆聽,有些人則完全忽視身體發生的警訊,終至病倒。

美國國家中風組織最近舉行第25屆世界中風會議提出強烈的呼籲。現在仔細想一想,你最近有沒有發生以下的症狀:

1.臉部、手臂或腿部有麻痺或無力感,尤其是都集中在身體的某一側。

2.眼睛痛或視力不佳,不論是單眼或雙眼。

3.語言表達或理解能力瞬間發生困難。

4.步伐不穩或是身體協調平衡力減弱。

5.原因不明的嚴重頭痛。

以上這些症狀如果出現持續數秒鐘,或者到1小時之久(最長會延續到24小時),就應該立刻和醫生聯絡,因為這也許就是所謂的瞬間缺血性中風(TIAS,Transient Ischemic Attacks),又名「小中風」。

根據統計,得到「小中風」的人有三分之一可能會進一步腦性中風,而在所有二度腦性中風的患者中,有80~90%的人之前都有出現過「小中風」的徵兆,如果能提早發現,必要的身體檢查或醫療控制措施,就能發揮它最大的預防功效。

請別再說厭倦了別人叫你戒菸、少喝點酒、多吃清淡的蔬菜水果、多運動、紓解壓力與緊張情緒等預防心血管疾病的說法了。為了避免中風的威脅,重要的是多關心自己一點。

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