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鋼鐵V媽咪徐若瑄:母親就像一條橡皮筋

華人健康網 華人健康網 2016/4/18 圖文提供/VOGUE

產後帶著美麗狀態回歸工作的鋼鐵媽咪徐若瑄,昨天首度復出出席活動,完美的模樣讓大家驚嘆,更多的是對這位鋼鐵媽咪的保養與小孩疑問,總是充滿正能量與堅強意志的她,分享給女人們最勵志的人生哲學,絕對值得學習!

鋼鐵V媽咪徐若瑄:母親就像一條橡皮筋 © 由 華人健康網 提供 鋼鐵V媽咪徐若瑄:母親就像一條橡皮筋

產後迅速甩肉恢復女神模樣的徐若瑄表示,女人要變美麗沒有捷徑!現在的年紀可能會出現肌膚或代謝問題,容易氣色不好或水腫,所以她堅持一定要運動,幫助代謝,之前臥床太久,為了恢復肌力,現在一個禮拜三次與教練健身,六次跑步,沒有跑步的那一天就跟女兒去溜12公里的直排輪,油炸和零食都要少吃。

但不用對自己太嚴苛,想吃美食也不用忌口,比如說一盒裡20顆泡芙,2顆犒賞自己,剩下就分給其他人(笑)!人要快樂地活著,不是說完全不能吃,但是吃完就要對自己負責,敢吃一千多卡路里的美食OK!但吃完就要運動消耗掉!

鋼鐵V媽咪徐若瑄:母親就像一條橡皮筋 © 由 華人健康網 提供 鋼鐵V媽咪徐若瑄:母親就像一條橡皮筋

開始忙碌於工作的她徐若瑄表示,工作和陪伴家人的時間一定要做調整才能兼顧,「一個月有30天的話,我會將時間分一半,工作14天留16天陪家人,盡量不讓工作的時間超過與家人相處的時間,拍攝電影的話就會例外,畢竟拍攝電影時大家的行程都很緊湊辛苦,也會考慮演主角以外的角色,也可以有不同的發揮。

同時我也持續在創作,以前寫歌的靈感都是夜深人靜時湧來,一路寫到天亮都沒問題,但現在有了小孩,連寫詞的靈感都練就成可一邊照顧小孩們還不中斷靈感寫詞,把從生活、曾看過地某部電影與故事,把它們挖掘出來。」

【精采圖片】

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徐若瑄產後首次公開露面 手戴70克拉黃鑽大喊緊張〈2016年4月12日台北訊〉徐若瑄懷孕生子停工1年3個月,今天首度公開亮相,穿深V禮服展現好身材,手上戴著市價兩億六千萬70克拉黃鑽戒指,笑喊好緊張。談起臥床養胎,徐若瑄說感受到母親力量就像不會斷的橡皮筋,非常有韌性,一直保持樂觀態度,人生不可能都順遂,經歷很多磨練,繼續雕刻生命。她說要兼顧家庭,1個月最多工作14天,也陸續在看電影劇本,目前還沒想過帶兒子一起拍廣告,最重要是讓兒子有開心童年,看見兒子健康成長是最大成就感。 徐若瑄產後首次公開露面 手戴70克拉黃鑽大喊緊張

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