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防秋季癢勿用酒精止癢,先做好防曬保溼!

華人健康網 華人健康網 2016/10/1 記者張世傑/台北報導

天凉好個秋,若皮膚有經常性乾燥搔癢,該怎麼辦?醫師指出,秋季乾癢原因很多,除了體質、疾病等因素外,天氣變化,常是引起秋季肌膚拉警報主因,建議民眾應多喝水,注意防曬及保濕,以預防乾癢反覆發作。

防秋季癢勿用酒精止癢,先做好防曬保溼! © 由 華人健康網 提供 防秋季癢勿用酒精止癢,先做好防曬保溼!

皮膚科專科醫師魏嘉宏指出,秋天是皮膚乾癢好發期,又以幼童與年長者居多,主要因入秋後溫度、濕度都下降,肌膚的水分減少、變乾,就容易會出現敏感、不適等病症。特別是,「秋老虎」不時發威,若沒做好防曬與保濕,更容易讓皮脂腺無法快速適應,而造成油水失衡。

防秋季癢 先做好保濕

民眾千萬不要等到乾癢出現才開始保養,除應做好曬外,平日可擦些乳液面霜加強皮膚保濕。不過,許多人知道皮膚乾燥要補充水分,卻忽略油脂平衡的重要。因為油脂能在皮膚表面形成一個保護膜鎖住水分。

一般常見可以補水的成分,包括:尿素、銅離子及神經醯胺等,不少人使用化妝水來補水,但注意要選用不含酒精的化妝水,以免酒精揮發帶走更多的水分,至於可以鎖水的物質,最常見的就是凡士林、乳液及一些植物性油脂。

秋天是皮膚乾癢好發期,做好防曬保溼很重要。 © 由 華人健康網 提供 秋天是皮膚乾癢好發期,做好防曬保溼很重要。

油脂不足 免疫易失控

另外,油脂不足也會導致免疫失調。魏嘉宏醫師強調,油脂除了鎖水外,還含有抗菌及抗發炎的細胞激素,一旦皮膚缺水,油脂又不夠,容易引發免疫不平衡,造成缺脂性皮膚炎,出現紅癢、脫屑情形。

尤其免疫不平衡時,身體的免疫細胞會釋放出組織胺,恐加重皮膚乾癢症狀,如果抓癢力道太猛,還可能抓破皮、流湯;當皮膚處於發炎狀態易致皮膚增厚、苔蘚化,形成惡性循環,建議應就醫診治。

醫師魏嘉宏(右)強調,酒精擦拭皮膚止癢是一錯誤作法。(攝影/記者張世傑) © 由 華人健康網 提供 醫師魏嘉宏(右)強調,酒精擦拭皮膚止癢是一錯誤作法。(攝影/記者張世傑)

酒精擦拭皮膚止癢 皮膚更乾燥

診治方面,皮膚乾癢脫屑多以症狀治療為主,一般會視情況給予口服止癢藥物、抗發炎的外用類固醇藥膏。不過,門診發現,有些民眾用酒精擦拭皮膚止癢,恐致皮膚更乾燥。另外,皮膚脫屑用磨砂膏或去角質產品,也容易造成肌膚乾燥加劇。

而洗熱水澡只能短暫緩解乾癢,建議患者應避免使用太熱的水洗澡,或使用清潔力過強的肥皂、沐浴乳,通常當皮膚紅消退或不再發癢,醫師就會要求停藥、改擦乳液,以免類固醇藥物導致皮膚愈擦愈薄,乾癢症狀再發作。

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