您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本

防針灸「暈針」!空腹、飽食、過勞不宜

華人健康網 華人健康網 2016/8/4 記者洪毓琪/台北報導

不管是調整體質、備孕養胎,中醫一向是不少人調理時的第一選擇!而針灸更是治療過程中,缺一不可的關鍵,古籍中甚至還有「萬病一針」的說法!不過,針灸後,如果發現自己有頭暈目眩、手腳發冷等症狀,要注意可能是「暈針」了!究竟何謂「暈針」,該如何防範,且聽專業中醫師怎麼說!

防針灸「暈針」!空腹、飽食、過勞不宜 © 由 華人健康網 提供 防針灸「暈針」!空腹、飽食、過勞不宜

暈針好可怕?中醫古籍:「暈針必效」

賴睿昕中醫師表示,所謂的「暈針」指的是,有些人在針灸或是打針的針刺過程中,忽然感覺身體不適的現象。主要的症狀為突然感到頭暈目眩、心慌、噁心、有作嘔感、臉色蒼白、手腳發冷;嚴重甚至可能導致血壓下降,或神智昏迷等。雖然聽來非常恐怖,不過這其實就與許多人見到鮮紅的血,即臉色發白、噁心、欲嘔,頭暈眼花一般。

事實上,在正常的情況之下,針刺動作很少會使人有「暈針」的現象,只有在少數體質較為虛弱、精神容易緊張的人,或疲勞、飢餓、大汗時接受針刺等特殊情況,才會有偶發現象。尤其是,容易緊張或怕痛的患者,在肌肉、情緒緊繃下,相對容易發生。

但值得注意的是,只要「暈針」情況仍在患者能承受範圍內,這樣的情形反倒是確認針灸達到效果的憑藉。賴睿昕中醫師指出,中醫古籍中提到的「暈針必效」,就是指在暈針過程中,由於人體全身的氣血會重新循環過;因此,對治療效果是有正面幫助的。

為避免「暈針」情況發生,醫師在進針前多會先為患者講解針刺的具體方法,說明可能出現的針刺的感覺、程度和傳導途徑,以取得患者的信任和配合。 © 由 華人健康網 提供 為避免「暈針」情況發生,醫師在進針前多會先為患者講解針刺的具體方法,說明可能出現的針刺的感覺、程度和傳導途徑,以取得患者的信任和配合。

防暈針現象 針灸前4要點非知不可

賴睿昕中醫師指出,雖然中醫認為「暈針必效」!可是,對病人來說,暈針還是相當令人恐慌的體驗。為避免這樣的情況發生,醫師在進針前多會先為患者講解針刺的具體方法,說明可能出現的針刺的感覺、程度和傳導途徑,以取得患者的信任和配合。

同時,其也建議患者於紮針後,若有感到不適,可立即反應醫師。另外,針灸、拔罐後,患者不妨可在診室休息5~10分鐘後再離開,以防延遲暈針的發生。除了提前為患者做好心理建設外,為避免暈針狀況發生,民眾在針灸前,下列4大要點更應特別注意:

要點1/空腹、飢餓過度不宜:

不建議空腹針灸,以免血糖過低,更容易因氣血循環加速,而出現暈眩等「暈針」反應。建議針灸前宜適當進食,勿過量。

要點2/飽食者不宜:

針灸前雖然不宜空腹,也不建議吃太飽、太撐後,進行針灸治療。一般建議,用餐後30分鐘再動作較恰當。

若過去曾有暈針史者,最好先行告知醫師,以利醫師簡化針灸穴位,減輕刺激量。同時,建議針灸時,可採側臥位,來減緩不適。 © 由 華人健康網 提供 若過去曾有暈針史者,最好先行告知醫師,以利醫師簡化針灸穴位,減輕刺激量。同時,建議針灸時,可採側臥位,來減緩不適。

要點3/過度疲勞者不宜:

在體力過度虛耗、疲勞的情況下,也不宜進行針灸治療,以免氣血循環加劇下,身體不堪負荷。應休息至體力基本恢復後,再執行。

要點4/有暈針史者應事先告知:

除上述3要點外,若過去曾有暈針史者,最好先行告知醫師,以利醫師簡化針灸穴位,減輕刺激量。同時,建議針灸時,可採側臥位,來減緩不適。

【中醫師小叮嚀】:

賴睿昕中醫師也提醒,其實,暈針並不會很常出現,不需過度擔憂。且絕大多數暈針現象都是輕微的,只有極為少數會真的昏厥,而通常真的昏厥的也常常一會兒(幾秒)就醒了。只要做好上述4大要點,並於紮針過程中儘可能放鬆,即不易發生「暈針」現象。

更多來自華人健康網的文章

image beaconimage beaconimage beacon