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露香肩美頸不NG!這樣做就對了

華人健康網 華人健康網 2016/4/9 圖文提供/VOGUE

一戴上時尚度就大增的頸鍊「Choker」,會讓注意力集中到頸部,這時如果出現細紋或暗沉超掃興,更別想著要用粗一點的Choker擋住紋路,反而會凸顯肌膚狀況。至於平肩上衣,春夏更是潮流趨勢,不露事業線、露點香肩絕對性感,前提是要有個光滑圓潤的肌膚才行。

露香肩美頸不NG!這樣做就對了 © 由 華人健康網 提供 露香肩美頸不NG!這樣做就對了

以上兩區春夏前最好加倍保養,否則到時穿搭可是會連時尚都沾不到邊,廢話不多說,趕緊來看看有哪些方法可以照顧好肩、頸部位吧!

【美出天鵝頸】

每日早晚:一天兩次的臉部護理,記得往下照顧到頸部,簡單的由下往上塗抹乳液,就能夠為肌膚提供養份,並達到小小的按摩功效噢!

洗澡淋浴:洗澡也是按摩頸部的好時機,利用蓮蓬頭的水壓,沖洗頸部就如同是為頸部做按摩,溫熱水流能讓緊繃一天的頸部得到放鬆。

每週護理:有敷面膜的習慣嗎?選擇敷到頸部的面膜,就可以照顧到脖子囉。搭配按摩的手法,能夠讓頸部更充份吸收養分,效果加乘。

a.用手指輕輕撐開頸紋,塗抹適量的面霜或頸霜,再用指腹輕輕地以畫小圓圈的方式橫向按摩。

b.待肌膚吸收乳液後,雙手交替向上提拉頸部,每次約20下。

4.若頸部的鬆弛問題已成定局,最速效的方法就是醫美。能夠改善頸部紋路的屬玻尿酸和肉毒桿菌最為常見,它們可以在短時間內收緊頸部肌膚,並且幾乎不需要恢復期,是用午休時間就能完成的醫美項目。

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【大方露香肩】

1.背部是全身僅次於臉部,痘痘最好發的部位,肩膀也在此區中,一旦留下痘疤,就會影響美觀。使用細小顆粒的去角質霜,一週一次的護理,可以加速肌膚的新陳代謝,防止背部和肩膀的毛囊阻塞問題,在痘痘冒出之前,就先發制人,換來細膩光澤的好肌膚!

2.淋浴後趁身體還微濕時,抹上護理油稍加按摩,待吸收再擦上高保濕度的身體乳液,為肌膚做一場到位的SPA。

3.辦公室做久了,肩頸僵硬,肩膀的線條就會顯得不夠柔美。偶爾放鬆一下肩胛骨的部位,讓背部的姿態較為柔軟,也能順勢提高新陳代謝,幫助瘦身噢!

a.雙手向兩側平舉,手心向外,將肩胛骨用力收緊到極限,維持3秒鐘。

b.肩膀放鬆,手掌向外推,帶動肩胛骨的伸展。拉到極限後維持3秒鐘,並重覆這個動作5次。

c.手臂放鬆,肩膀向上抬到極限,維持3秒鐘。這個動作要注意頸部不要用力噢!

d.將肩膀向下壓到極限,維持3秒鐘,並重覆5次。

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