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青光眼要放鬆肩頸 4點照護不惡化

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2015/12/17 記者洪毓琪/台北報導
針對青光眼治療,西醫的治療方式,主要可歸納為初步以眼藥水控制眼壓;若無法控制則考慮雷射治療;如果雷射後效果仍不如預期,最後則建議透過手術治療改善。 © 由 華人健康網 提供 針對青光眼治療,西醫的治療方式,主要可歸納為初步以眼藥水控制眼壓;若無法控制則考慮雷射治療;如果雷射後效果仍不如預期,最後則建議透過手術治療改善。

治療青光眼,除了雷射、手術外,中醫減緩視神經萎縮也有一套!中醫師表示,想要遠離素有「無聲的視力小偷」之稱的青光眼威脅,除了養成良好的用眼習慣外,透過4種飲食與照護調整體質,達到降眼壓、保護視神經,雨同樣重要。

人體情緒的起伏也會影響眼壓的高低,當一個人抒發自己情緒時,其眼壓也會隨之降低;反之,當患者情緒無法排解,或是過於抑鬱時,眼壓則會大幅升高。 © 由 華人健康網 提供 人體情緒的起伏也會影響眼壓的高低,當一個人抒發自己情緒時,其眼壓也會隨之降低;反之,當患者情緒無法排解,或是過於抑鬱時,眼壓則會大幅升高。

青光眼降眼壓 調理臟腑協調好重要

過量吸菸,容易因尼古丁作用引起視網膜血管痙攣,導致視神經缺血,且煙草中的氰化物可能造成中毒性弱視,危害視功能不可不慎! © 由 華人健康網 提供 過量吸菸,容易因尼古丁作用引起視網膜血管痙攣,導致視神經缺血,且煙草中的氰化物可能造成中毒性弱視,危害視功能不可不慎!

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示在,針對青光眼治療,西醫的治療方式,主要可歸納為初步以眼藥水控制眼壓;若無法控制則考慮雷射治療;如果雷射後效果仍不如預期,最後則建議透過手術治療改善。但不論最終使用何者,以上治療方法的目的都在於:降低眼壓,避免視神經持續受壓迫。

事實上,想要有效達到降低眼壓的目的,除了西醫療法外,中醫輔助治療也是相當不錯的另一選擇。中醫理論認為,導致人體眼壓飆升,或是視神經萎縮發生的原因,主要與身體臟腑不協調有關。

改善青光眼 必知4大問題

因此,在治療青光眼上,除了借重西醫眼科的診斷評估外,中醫著重的是患者身體的內部問題,希望藉由恢復患者全身的生理機能來改善眼睛內房水的流動,以及減緩視神經萎縮的狀況。並且除了對患部眼睛加以治療外,更會從下列4大問題來著手:

問題1/排便是否暢通

若青光眼患者有便祕,或是排便不暢的問題,建議應先使用有通便之效的中藥來改善便祕問題,保持排便通暢,自然有助防止其因便祕腹壓增加,而誘發眼壓上升的情況發生。

問題2/情緒控制好壞

人體情緒的起伏也會影響眼壓的高低,當一個人抒發自己情緒時,其眼壓也會隨之降低;反之,當患者情緒無法排解,或是過於抑鬱時,眼壓則會大幅升高。因此,適度使用一些有助疏肝解鬱的藥材非常重要。

問題3/加速代謝循環

形成人體眼部房水與淚液的原料主要是食物與飲水,經由胃腸消化吸收後,透過淋巴管、動脈的輸送,組織間隙的擴散,抵達眼部腺體合成、分泌所生。

在現代人飲食西化、又缺乏運動的情況下,往往導致上述循環出現異常,導致中醫中所說的「痰、瘀」症的發生,進而打破房水與淚液的循環,增加視神經萎縮、眼壓上升的可能。

問題4/放鬆肩頸

由於肩頸僵硬容易使的頭壓增高,進而導致眼壓也會跟著上升,增加頭脹、頭昏、耳鳴等症狀的發生風險。因此,針對有青光眼問題的患者來說,適時的放鬆肩頸肌肉非常重要。

防青光眼惡化!4個飲食照護要點

除了針對上述4大問題加以調理、預防外,周宗翰中醫師也特別針對已患有青光眼問題的人提出4個日常生活飲食必知的照護要點,提醒大家應多加留意、遵守,才不會造成青光眼症狀持續惡化。

要點1/「三忌」要當心

「三忌」,即忌菸、忌酒、忌喝濃茶。過量吸菸,容易因尼古丁作用引起視網膜血管痙攣,導致視神經缺血,且煙草中的氰化物可能造成中毒性弱視,危害視功能不可不慎!

大量飲酒,易造成眼球毛細血管擴張,眼睛充血加重,甚至導致青光眼急性發作。常喝濃茶雖有能發揮利尿之功能,但相反的也容易導致食用者長時間處於過度興奮的狀態下,進而影響睡眠,引起眼壓升高。

要點2/多蔬果遠便祕

注意飲食衛生、多進易消化的食物,如蔬菜、水果等,經常保持大便通暢,避免眼壓因腹壓上升也很重要。

要點3/飲食口味清淡

盡可能不吃或少吃刺激性食物,如辣椒、生蔥、胡椒等辛香料,以免造成眼壓上升。

要點4/服藥有宜忌

禁止口服或肌注阿托品類藥物,如遇腹痛等特殊情況,應將青光眼病史及時告訴醫生,改服用其它類型止痛藥。

【中醫師小叮嚀】:

最後,周宗翰中醫師提醒,青光眼病人最重要的是眼壓的控制,要能得到良好控制必須充分配合醫師指示用藥,不壓迫眼睛,保持正常作息,若是工作需要常使用電腦,一定要適度的讓眼睛休息,才能保護眼睛的健康。有鑒於此,周宗翰中醫師另外提供6個適度按壓、刺激有助於舒緩青光眼症狀的穴位給大家參考。

【舒緩青光眼症狀6穴位】:

穴位1/攢竹(眉頭)

穴位2/魚腰(眉中)

穴位3/絲竹空(眉梢)

穴位4/太陽(眼尾,眉梢後凹陷中)

穴位5/承泣(眼平視時,瞳孔往下七分處)

穴位6/晴明(內眼角外靠的近眼眶骨內緣處)

原文網址 http://www.top1health.com/Article/244/31524

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