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15個理由告訴你睡覺的重要性

The odd disturbed night isn’t likely to do you much harm but chronic sleep deprivation can have a serious impact on your health, as scientists are now discovering…

睡眠不足的危機

一天翻來覆去睡不著不會給身體帶來負擔,但長期睡眠不足會對健康造成嚴重的影響,來看看科學家們的研究!
© Yulia Popkova/Getty Images
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