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262萬老人,10個有6個宅在家

2014/6/30 黃惟伶

全體65歲以上,262萬人,佔台灣總人口11.2%的大多數長者,他們的生活情形也是這樣嗎?

從數字來看,《不老騎士》中的熱血長者應該算是少數開先鋒。

普遍來說,台灣的老年人社會參與率偏低、大多數不愛出門,憂鬱、失智的老人愈來愈多,隨著台灣人口快速老化,老年人的身心健康問題值得更多重視。

社會參與率低、運動量少

2002年世界衛生組織(WHO)提出活躍老化的概念,老人的心理健康以及社會連結,與生理健康同等重要。然而,國民健康局的調查顯示,台灣近六成的65歲以上老人,平日幾乎不太願意出門。

至於40.5%有社會參與活動的老者,根據內政部的調查,最常參與的是宗教活動(33.1%)。

其次是登山、健行、旅遊、看電影、聽演唱會、觀賞表演等團體活動(29.6%),而參與志願服務者,僅佔16.6%。

國健局長邱淑媞說,她擔心老年人足不出戶,不與他人互動,不僅會與社會愈來愈脫節,也會導致慢性病、失智、失能的機率增加。

每日看電視超過3小時

宅在家裡常做什麼呢?根據行政院主計處與尼爾森的調查,老年人平均每日花3小時16分看電視。

將近五成的老人缺乏運動,「健康行為危險因子監測調查」發現過去兩週有運動的老年人僅佔52.3%。

騎機車、走路是主要交通方式

老人大多在清晨6點外出運動,以走路到目的地者較多;若要外出工作,則會在早上6點到9點之間出門,以騎機車為主要的交通方式。

與子女同住比例逐年下降,但迄今仍為老人主要居住方式

根據歷年「老人狀況調查」可知熟齡長輩「與子女同住」比例逐年下降,但至2005年的調查顯示,仍有接近六成(57.3%)為老人主要居住方式。老夫老婦同住達22.2%為次多的居住方式,比過去增加。獨居第三佔13.7%,也比過去略增加。

健康是老年人最關心的事

根據內政部老人狀況調查,長者們對於老年生活最大的期望是「身體健康」(50.8%),其次依序是「能與家人團圓和樂」(39.5%)及「經濟來源無虞」(18.4%)。

最擔心的問題,健康(34.5%)是第一名,其次則是「經濟來源問題」(16.7%)、「自己生病的照顧問題」(16.4%)。

近九成有慢性病,五成有3種以上的病

老人家這樣擔心健康是有原因的,因為近九成(88.7%)的老人自述有被診斷出至少一項慢性病,50%的老人有3種或3種以上的病。

在慢性病的影響之下,台灣65歲以上的長者中,失能、生活完全無法自理的,女性每5位就有一位、男性每8位中就有一位。

老年人一年至少到6家醫院看病,就診超過百次

看醫生、吃藥的頻率皆高。根據健保局統計,一位老年人一年至少會到6家醫院看診,就醫次數超過百次,每次領藥的種類也平均達6種以上,醫療費用驚人,平均每人一年高達56萬元。

四分之一老人全口無牙

口腔較健康的老年人,通常具有較好的生活品質。65歲以上,全口無牙者的老人每4個就有一個(26.1%)。

缺牙不僅使得老年人咀嚼食物困難、影響營養的吸收,也會使得食物殘渣更容易卡在牙縫中造成感染。

每10個老年人就有8人水果攝取不足

亞洲大學健康管理研究所的調查也顯示,有78.1%的老年人水果攝取不足(男性76.1%,女性80.2%)。

65歲以上的老年人,用掉三分之一醫療費用

65歲以上人數只佔總人口一成,卻用掉三分之一醫療費用。

每5位長者就有一位曾跌倒

老年人跌倒後的骨折、行動不便、退化等併發症,對生活的影響相當嚴重。

近半數老年人未定期做健康檢查

雖然健康是多數老年人最關心的事,但是「中老年身心社會狀況追蹤調查」卻又發現,只有52.3%的受訪老年人自述過去一年有做全身健康檢查。

31萬老人憂鬱、13萬人失智

台灣老人的精神健康也需關注。

至少有31萬長者深受憂鬱症所困,台灣老年人的平均自殺率約10萬分之15~22,比其他年齡層高,也比美、德、新加坡、澳洲都高。加上身體疾病、喪偶或是獨居,易導致老年人自殺。

失智症盛行率為4.97%(約13萬人),相當於每20個老年人中就有一位患有失智症,亟需全民正視這問題,及早篩檢與預防。

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