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LA Weight Loss 計畫

2015/1/1

這是什麼飲食法?

LA Weight Loss 創立於 1989 年,是以參與機構中心為基礎的計畫,提供個人化的減重規劃、諮詢及運動指導。截至 2014 年,雖然公司持續在美國各地成立減重中心,但公司業務似乎以線上產品銷售為主。

可帶來哪些好處?

  • 該公司宣稱,加入會員平均每週可減去 0.45–0.9 公斤的體重,可在安全狀態下達到實際的減重目標。
  • 減重中心提供一對一諮詢服務,以展開個人化的餐點計畫和運動指導,學習選擇健康營養的食物,給予情緒與動機方面的激勵。
  • LA Lite Bar (膳食棒) 和 LA TakeOff Juice (果汁) 是—LA Weight Loss 發售的膳食產品—,皆提供七日內無效退費保證。
  • 有哪些風險和注意事項?

  • 在開始參與新的飲食和/或運動課程之前,務必先向專業醫護人員諮詢。
  • LA Weight Loss 產品非常昂貴。
  • 減重中心的減重講師並未受過營養學或個人健身方面的訓練;倒不如說,他們應該叫做「銷售顧問」或講師。
  • 該公司因涉入有關計畫費用的不實陳述,延遲或未履行退款支付,且未發行適當的州債券,已經在紐約州和華盛頓州針對法律求償達成和解。
  • 施行方式

    參與 LA Weight Loss 計畫,應從三個產品系列入手:

  • LA Menu Plan (菜單計畫) 是設計每日三餐及點心的飲食指南,以達到健康、均衡且控制份量的效果。
  • LA Bar (膳食棒) 是分配好份量的甜點,可抑制嘴饞。
  • LA Nutritional (營養品) 是一系列的膳食補充品,宣稱可淨化身體,讓節食者維持更久的飽足感,促進新陳代謝,並燃燒脂肪。
  • LA Weight Loss 計畫分成三種等級:基礎銀級計畫包括:

  • LA Rapid Results Plan (快速見效計畫):二系列菜單計畫,提供有彈性的餐點組合,以及「減重工具和支援服務」
  • 按月完成的日記
  • TakeOff Juice:加入維生素的綜合果汁
  • LA Bar (10 種口味)
  • 黃金級計畫除了提供銀級計畫的好處之外,還會提供購物清單和 LA Metabolic MultiSystem (含有複合維生素、礦物質和草本成分的組合),並特別添加特製配方 (包含綠茶萃取物、維生素 B12、生物素及鉻等成分)。

    白金級計畫除了包括黃金級計畫的項目之外,還提供:

  • MaxaTrim:宣稱會提升能量的調和品
  • SlimDown Powder 代餐
  • 無負擔生活型態指南
  • 平常膳食含有哪些食物?

    根據 LA Exchange 系統指出,一份墨西哥捲餅早餐,計有一份蛋白質、一份蔬菜、一份澱粉、一份乳製品及一份多餘營養素。材料包括:

  • 1 大匙切丁的青椒
  • 1 湯匙切碎的綠洋蔥
  • 1 大匙切丁的番茄
  • 1 杯 (250 毫升) 蛋替代品
  • 1/4 茶匙低鈉鹽
  • 一份直徑 6 吋 (15 公分) 的全麥玉米餅
  • 脫脂烘焙噴霧油
  • 2 盎司 (60 公克) 低脂辣椒傑克起司
  • 1 茶匙脫脂酸奶油
  • 專家有什麼看法?

    LA Weight Loss 計畫提供的減重方法、食品及補充品,尚未證實有利節食者減重或享有更健康的生活型態。減重計畫頗受專家批評的理由是,節食者幾乎都在購買獨家產品和補充品。各家減重中心和「講師群」的強迫推銷行為已經引人詬病,且有人指控他們藉由操弄情緒謀利。

    如需詳細資訊,請造訪 http://www.laweightloss.com (英文)。

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