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夏天不保濕 老化速度增3倍

蘋果日報 標誌 蘋果日報 2017/7/2

炎炎夏日,愛美的女性一定不會忘記防曬,深怕紫外線會讓皮膚老化速度變快,皮膚科醫師趙昭明表示,防曬當然相當重要,但也別忘記保濕,根據國外一項研究顯示,如果只做防曬、不擦保濕乳液,相較於同時防曬又保濕的人,1年後皮膚出現細紋的速度會加快2~3倍。另外,臉部、身體都要注重保濕,尤其長時間在冷氣房更要加強。

報導╱張雅淳、鄭綿綿 攝影╱王永村、高大鈞

© appledaily, 2017

台灣夏季氣候炎熱且潮濕,所以大多數人都會很重視防曬,而忽略皮膚需要保濕,趙昭明醫師表示,事實上皮膚的保濕相當重要,如果皮膚保濕力不夠,皮膚表面的皮脂膜容易受損,皮膚就容易變得暗沉、產生皺紋,國外就曾有研究顯示,如果只注重防曬、而不做任何保濕,1年後皮膚出現細紋的速度會加快,相較於防曬、保濕都注重的人,皺紋出現的速度快上2~3倍,由此可見,夏季防曬之餘、也不可忘記保濕。

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【這樣做】冷氣房加強

夏天氣候炎熱,大多數人可能一整天都待在冷氣房,或是頻繁進出冷氣房,趙昭明醫師表示,這類人的皮膚會因此更乾燥、敏感,需要更加強保濕,而且除了臉需要保濕、也別忘記身體,否則身體皮膚變得粗糙也會透露年紀。

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化妝棉輔助

趙昭明醫師表示,很多人化妝後就再也不擦乳液,其實這樣是不正確的做法,如果化妝後臉上出現出油、出汗的狀況,建議可以先用化妝棉按壓清潔,做為輔助,然後再來擦保濕乳液,這樣會比使用吸油面紙的效果來得更好。

質地需清爽

太陽好大啊。(設計對白) © appledaily, 2017 太陽好大啊。(設計對白)

相較於冬天需要較滋潤的乳霜,夏天保濕建議使用清爽的乳液,趙昭明醫師表示,挑選乳液時可先看看成分是否天然,如果含有人工香精可能會導致過敏,也建議選擇含燕麥成分的乳液,研究顯示既保濕、又不易造成過敏。

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仍需要防曬

雖然夏天要多多保濕,但也還是別忘記防曬,紫外線對皮膚的傷害也很大,建議選擇防曬係數SPF20~30以上的防曬乳,且要勤加補擦,趙昭明表示,現在防曬乳都做得很好,所以不必選擇太高係數,因為係數高、代表化學成分也較多,容易導致過敏。

【醫師說】皮膚科醫師 趙昭明

無論是臉部或是身體,只要覺得乾燥就應該趕緊擦乳液,以免皮膚皮脂腺受損,容易產生細紋。

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