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年輕老花族 激增3成

蘋果日報 標誌 蘋果日報 2017/8/11

老花眼非中老年人專利。亞東醫院眼科部角膜科主任蔡紫筠表示,過去老花眼多發生於40~45歲,但近年35~40歲就提早老花比過去增3成。甚至有33歲就出現輕微老花情況,與密集用3C產品,引發睫狀肌疲乏有關。也有不少人認為近視可與老花抵銷,不用配戴老花眼鏡,但其實老花度數會隨年齡增加,仍會影響看近看不清楚,未矯正也容易造成眼睛不適。

© appledaily, 2017

報導╱鄭綿綿 攝影╱陳逸宏 部分圖片╱蔡紫筠醫師提供

眼科醫師蔡紫筠表示,門診中一名37歲的女性患者,平常工作常用電腦,最近幾個月常感覺容易頭痛,眼睛脹痛,也發現視力變差,看近看不清楚,原本以為只是過於疲勞,但休息後仍未改善,到神經內科檢查也未發現異狀,之後轉診眼科檢查才發現是老花眼作祟。由於患者平常工作需要長時間用電腦,因此建議患者配戴老花眼鏡矯正視力,才能改善看近看不清楚,疼痛問題也才能改善。

【先了解】睫狀肌疲乏易造成頭痛

蔡紫筠醫師表示,不少年輕人認為年輕不可能得老花眼,但隨著3C產品使用盛行,用眼過度,老花眼已並非中老年人的專利。老花眼主要是因為眼睛睫狀肌調節功能變差,除了影響看近的視力,若加上經常用眼,造成眼睛肌肉過度收縮,過度緊繃,就容易引發頭痛,也容易引發眼睛脹痛,有疲勞、乾眼現象。

近視無法完全抵消老花

老化後水晶體和睫狀肌彈性變差,看近視力會受影響。有些人誤以為原本有近視,有老花就可跟近視抵消,不用再戴老花眼鏡。但其實抵銷度數是指200度以內的輕度近視,但老花隨年紀增長度數會再增加,直到60歲約300度才會穩定下來,因此隨時間發展,仍會影響看近的視力。

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【這樣做】配戴老花眼鏡手術矯正

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針對近視同時又有老花的人,除了配戴單焦眼鏡,在看近時換老花眼鏡,或者可以配同一副眼鏡更方便,這類漸進多焦眼鏡,上層是看遠矯正一般近視,而下層則老花眼鏡矯正看近。或者可選擇老花眼雷射手術,治療需自費,費用約6~7萬元左右。

多休息並熱敷改善循環

平常應注意使用3C產品每半小時至少休息5分鐘,休息時可閉眼或看遠處,放鬆睫狀肌,也可配合熱敷眼睛,一次5~10分鐘,一天2次,改善眼周循環。若眼睛疲勞、乾澀嚴重,可在醫師處方指導下,適當補充人工淚液改善。平常飲食應均衡,並多吃深綠色蔬菜,對視網膜健康也有益。

【醫師說】亞東醫院眼科部角膜科主任 蔡紫筠

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老花眼應依照年紀與度數配戴適合的老花眼鏡,未矯正易造成偏頭痛,眼睛疲勞、乾澀等症狀。

模特兒╱張淑玲、劉研伶

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