您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本

愛梳這3種髮型竟易生白髮!專家教2招解救

早安健康 標誌 早安健康 2019/3/8 新聞中心張承宇
【早安健康/張承宇報導】中分髮型看起來相當清爽,還有讓臉看起來變小的效果;馬尾造型不但看起來更有活力,也更便於工作... © 由 早安健康 公司提供 【早安健康/張承宇報導】中分髮型看起來相當清爽,還有讓臉看起來變小的效果;馬尾造型不但看起來更有活力,也更便於工作...

【早安健康/張承宇報導】中分髮型看起來相當清爽,還有讓臉看起來變小的效果;馬尾造型不但看起來更有活力,也更便於工作。但是,日本毛髮專家指出,選錯髮型竟容易導致頭髮變細、白髮變多,甚至嚴重掉髮!想避免秀髮陷入危機,看看日本專家對髮型有哪些建議!

傷害頭皮的NG習慣:長期保持同樣髮型、馬尾、不合頭型的配件

日本知名媒體NEWS-Post Seven報導,頭髮分線髮方式沒有變化,例如長期中分等,容易讓一部分的頭皮持續受到紫外線照射,造成頭皮傷害,除了導致黑色素細胞無法正常運作、頭髮容易變白,也可能使毛髮漸漸變細。

另外,特定髮型、配件也容易傷害頭皮:

  1. 馬尾

    馬尾造型雖然視覺清爽、方便活動,還能受到廣大男性的歡迎,但容易拉扯頭髮根部而傷害頭皮。日本AGA Hair Clinic院長、毛髮專家水島豪太也解釋,綁頭髮時如不注意鬆緊度,長時間下來容易增加頭皮、毛髮根部負荷而造成頭髮變細、掉髮問題,稱為「牽引性脫髮」。除了馬尾造型以外,綁辮子也是容易引起掉髮的髮型。

  2. 戴不合頭型的帽子或髮箍、頭巾等

    配戴髮箍、頭巾或是帽子相當有個性,同時也能防止頭皮受到紫外線傷害,但是如果配件鬆緊度不適合自己的頭型,反而會壓迫頭皮,造成血液循環不良、甚至引起頭痛,購買時務必選擇適合自己頭型、舒適的單品。

減緩頭皮負擔可以改善掉髮問題!下一頁告訴你好方法

頭髮這樣綁更健康,健走、慢跑也可能幫助改善掉髮

日本白髮改善專門網站SHIRAGAZOME-Ranking資訊指出,雖然一般的馬尾造型會傷害髮質,但其實馬尾只要綁對方法,將綑綁處降低、更靠近脖頸,不要直接綁在後腦勺上,就可能減輕頭皮壓力、避免血液循環不良,同時還能將白髮隱藏在髮束之中。

馬尾髮型不要綁太高以免拉扯頭皮造成白髮、掉髮 © 由 Everyday Health 提供 馬尾髮型不要綁太高以免拉扯頭皮造成白髮、掉髮

水島豪太強調,除了多加留意馬尾不要綁太高以外,平常也可以做頭皮按摩來減少頭皮的負擔,另外健走、慢跑等有氧運動也能幫助促進全身血液流動,也可望幫助預防牽引性脫髮。但水島豪太也提醒,掉髮原因不只髮型,還可能與女性荷爾蒙減少、長期壓力大等有關,如果掉髮困擾未見改善,還是建議及早尋求皮膚科醫師協助,才能保護秀髮健康。

看了這篇文章的人,也看了…

  • 頭髮反映肝腎健康!女中醫都這樣預防掉髮白髮
  • 這樣喝豆漿!3飲品讓你白髮變黑髮、抗老養顏

更多來自早安健康的內容

image beaconimage beaconimage beacon