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男友必知!搞懂「經前症候群」防踩雷 掰了野蠻女友

NOWnews 標誌 NOWnews 5 天前 編輯中心 / 綜合報導

▲經前症候群」是生育年齡女性最常見的困擾。(示意圖/取自 Unsplash ) © 由 NOWnews Network Co.,Ltd 提供 ▲經前症候群」是生育年齡女性最常見的困擾。(示意圖/取自 Unsplash ) ▲經前症候群」是生育年齡女性最常見的困擾。(示意圖/取自 Unsplash )
34 歲的曾小姐工作常需要輪班,而生理期前的頭痛都要服止痛藥才能緩解,睡眠不佳加上工作壓力大,更出現情緒不穩,影響人際關係及工作效率。經過中醫調理與針灸治療後,終於讓惱人的症狀明顯改善。

台北市立聯合醫院陽明院區中醫科黃奕碩主治醫師說明,「經前症候群」是生育年齡女性最常見的困擾,發生率約 50% 以上,影響層面涵蓋生理及心理。身體方面,症狀包括頭痛、腹痛、腹脹、乳房脹痛、便秘、疲勞等;情緒上出現易怒、焦慮、睡眠障礙、健忘、注意力無法集中等。

© 由 NOWnews Network Co.,Ltd 提供 ▲經前症候群容易發生易怒、焦慮、睡眠障礙等症狀。(示意圖/取自 Unsplash )

經前症候群的症狀會是週期性發作,在月經前 7 到 10 天出現,而在月經來潮後的 4 天內消失。黃奕碩表示,目前造成經前症候群的原因還不明朗,一般認為與黃體素、雌激素等賀爾蒙、腦中神經傳導物質異常有關,一般依緩解症狀來作為治療重點。

中醫理論認為經前症候群與「肝」的功能失調有關,治療以「疏肝解鬱」為主,常用針灸穴位有太衝、合谷、血海、三陰交、足三里等。黃奕碩建議有經前症候群者規律生活作息、養成運動習慣、生理期不吃生冷食物。此外,經期疼痛者可考慮平時以中藥調理搭配針灸治療,排卵期後增加針灸次數,而生理期不適時仍可針灸,減輕不適症狀。

© 由 NOWnews Network Co.,Ltd 提供 ▲如果經前症候群、經期疼痛影響生活,可以考慮中醫調養。(示意圖/取自 Pixabay )

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