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鍾楚紅61歲的優雅祕訣:堅持不醫美、接受最真實的自己

康健雜誌 標誌 康健雜誌 4 天前 出處/康健雜誌 文/張淑芬 圖/鍾楚紅微博
© 由 康健雜誌 提供

香港資深女星鍾楚紅邁入61歲,最近她在社群媒體上po出照片,身穿俐落運動服、頭髮盤起來的樣子很清爽,她拒絕醫美和修圖,狀態自然美好,舉手投足都是魅力。

進入熟齡,鍾楚紅帶著性感風情的甜心笑容還是沒變,卻多了優雅和豁達;眼角的魚尾紋閃著光芒,彷彿連歲月都敗給了她。

她說:「我喜歡順其自然,很多事情很難控制,很多時候,天會為你安排很多事,當然自己要有方向。」

她現在的生活哲學是「不勉強」。在演藝事業巔峰時走入家庭,很多人邀請她復出大銀幕,但她不為所動。在丈夫罹癌去世之後,她的生活更簡單,偶爾出席代言和活動,多半時間都花在園藝、養貓、下廚、閱讀、畫畫、登山、攝影,還有旅行。

她對於變老的態度很坦然,認為「人總是要老的,認清這一點,繼續找尋生活中的樂趣也是一種幸福。」她的保養祕訣只有一招,就是「接受最真實的自己」。

她堅持不做醫美整形,重視臉部保濕;飲食上,多吃蔬果、少吃肉類,每頓飯只吃七分飽。如果覺得精神不好,就會增加運動頻率、多爬山,幫助血液循環,肌膚自然有光澤。

鍾楚紅運動不是為了減肥,而是感覺良好,以前她蹲下再站起來總是會頭暈,現在就算倒立也沒問題。

其實,2006年在丈夫罹患大腸癌、隔年病逝那段時間,她一度走不出悲傷,還隨身攜帶先生的照片,晚上需要安眠藥才能睡著。

走過喪夫之痛,現在鍾楚紅喜歡旅行,每到一個新地點,就會想辦法讓自己安定下來,無論和朋友或單獨一個人,都能有不同的享受與體會。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

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