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《認識失智症》正面積極心態篇

失眠好憔悴?巧吃香蕉讓你快樂好眠

根據台灣睡眠醫學學會於2013年的調查,全台灣約有五分之一的人有失眠的困擾;且根據食藥署統計,國人每年居然要吞下約3.27億粒安眠藥,幾乎可串起一整條中山高速公路!家醫科王健宇醫師表示,過度仰賴安眠藥不僅容易造成依賴性,更會造成身體負擔。建議有失眠困擾的朋友,
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