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彼拉提斯

比基尼身材彼拉提斯

概觀

讓你準備好穿泳衣並露肚子的核心動作。

這些運動的設計是為了讓你的身材更適合夏天。這快速的健身運動一次針對你全身的一個部位。

安全須知

這套動作是專為有經驗的彼拉提斯練習者和體能狀況佳的人所設計的。

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