您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本
瑜珈

解宿醉健身運動

概觀

在你宿醉時幫助你清醒和重組的動作

這套動作的設計是為了促進你的血液循環和出汗。人們相信像轉體之類的姿勢能夠改善消化和趨除毒素。部分的動作可促進你頭部的血液循環,而且可以幫助減輕宿醉所引起的頭痛。

安全須知

若你感到任何的疼痛或不適,請檢查身體的順位、將動作縮小或是停止。

閱讀其他資訊
image beaconimage beaconimage beacon