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對手機更有愛 7成民眾每天用3C逾5小時

中央通訊社中央通訊社 2016/10/17 江明晏
對手機更有愛 7成民眾每天用3C逾5小時 © 中央社 對手機更有愛 7成民眾每天用3C逾5小時

(中央社記者江明晏台北17日電)根據台灣之星調查,7成民眾每天滑手機超過5小時,有些還比睡眠時間長、手機壞掉比眼睛不適還緊張。醫師警告,10年後每3人恐有1人罹患老年性黃斑部病變,應養成正確用眼習慣。

台灣平均每人滑手機時間高達205分鐘,近5成國人近視,使用手機時間和近視比例均居世界之冠,台灣之星今天發表「護眼大調查」,首度公開國人手機傷眼習慣,倡導護眼重要性,並預告《EYE。就翻白眼》第3波活動「小小護眼偵探」即將展開,透過小朋友貼身觀察並紀錄家長的不當手機使用行為,提醒大人正視黃斑部病變的危害。

台灣之星總經理賴弦五表示,台灣有8成國人使用智慧型手機,行動上網率7成以上,現代人享受便利生活的同時,因長時間使用手機等3C產品,對眼睛造成累積性的傷害,由於其損害非立即可見,國人容易輕忽且不自知,長期下來,10年後平均每3個人恐有1人將罹患老年性黃斑部病變,應建立正確用眼習慣,定期檢測視力,提早預防。

三軍總醫院眼科主任呂大文表示,黃斑部位於視網膜中心,當黃斑部發生病變時,病人的中心視力會受到影響,變得眼茫茫,模糊不清,造成閱讀與近距離工作有困難。

呂大文說,過往黃斑部病變多好發於55歲以上老人,並且為65歲以上老人失去視力的常見原因,近10年來40至50歲中壯年病例增加3成,近2至3年有年輕化趨勢,臨床上也出現20歲青少年病例;10年後平均每3個台灣人就有1人將罹患老年性黃斑部病變。

呂大文建議民眾,應養成正確用眼習慣,每30分鐘休息5分鐘,適時「翻白眼」,透過轉動眼球、眨眼、眺望遠方等簡單動作,讓眼睛休息一下,並定期做視力檢查。

根據台灣之星委託波仕特網路市調的「護眼大調查」,發現國人使用手機傷眼習慣,有6成以上(69.9%)民眾每天滑手機超過5小時,有些比睡眠時間還長,「手機壞掉」比「眼睛不適」還緊張。

而即使有超過5成(53.2%)民眾自覺眼睛健康不及格,卻僅2成(23.2%)會定期檢查視力,顯示國人對手機比對眼睛更有愛,「眼睛不及格」不是不知道,只是無感,對非立即顯現的眼疾傷害缺乏警覺。1051017(圖為中央社資料照)

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