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婦患類風濕關節炎 伸展運動防肌少症

中國廣播公司 標誌 中國廣播公司 2017/7/18

一名六十多歲張姓婦人,二十多年前罹患「類風濕性關節炎」,因早期沒有及時就醫診治,導致關節逐漸變形,肌肉萎縮,體重下滑,加上關節發炎疼痛,行動受限制,導致合併肌少症。醫師表示,如果出現對稱性的關節出現疼痛、僵硬,且持續六週以上,同時有自體免疫家族史,就要高度懷疑是類風濕性關節炎,應盡早診治,避免延誤病情。

(張文祿報導)

張姓婦人表示:發病初期兩側手指頭腫痛僵硬,活動後就逐漸改善,由於工作忙碌且帶孩子,只用偏方治療,後來連其他關節也逐漸變得腫痛、僵硬,難以行走、最後連上廁所都要家人協助。

豐原醫院免疫風濕科主任胡宗慶表示:類風濕關節炎是一種全身性的自體免疫疾病,屬於發炎性疾病,主要侵犯全身周邊大小關節,會讓整個身體變得比較虛弱,好發年齡約三十五歲到五十歲中年人,男女比約一比四,以女性較高。

胡宗慶主任建議類風濕關節炎患者在家利用毛巾、繩子、彈力繩等工具,做一些簡單的伸展運動,每天至少做兩到三次,每次維持十五到三十秒、重複兩到四次,每天持續做,可以讓緊繃的肌肉達到不錯的伸展效果、也能增加肌肉力量,防止肌少症的發生。

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