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抬手無力、手痛到無法穿衣 小心旋轉肌受傷

中國廣播公司 標誌 中國廣播公司 2016/2/24
抬手無力、手痛到無法穿衣 小心旋轉肌受傷 © 中國廣播公司 抬手無力、手痛到無法穿衣 小心旋轉肌受傷

有一名40多歲的維修技師,過去常覺得肩膀痠痛,肩膀活動時也覺得卡卡,不過最近年前,因為工作量增,肩膀的痠痛感越來越嚴重、手抬起來更痛、有時候還會睡到痛醒,復健科醫師表示,這名技師罹患了嚴重的「旋轉肌群」傷害,提醒嚴重外傷、長期抬手、提重物、過度運動,都可能發生肌腱慢性發炎。(林麗玉報導)

台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才說,這名病患,原本就有肩膀痠痛緊繃的困擾,儘管過去只要休息休息,甚至洗熱水澡或熱敷,都會覺得舒服一點,按摩也都有改善,不過病患因為最近過年前工作量大,結果痛感越來越嚴重,手抬起來更痛,甚至痠軟無力,睡覺時壓到肩膀還會痛醒,手伸不到身體後,連放在褲子後面口袋的皮夾,伸手拿都有困難,醫師診斷之後,發現病患其實是罹患了肩旋轉肌群受傷,主任杜育才表示,怎麼樣的狀況會造成旋轉肌群受傷,包括嚴重外傷可能造成肌腱撕裂傷或是斷裂,還有累積的勞損包括家事、長期提重物、過去運動棒壘球、羽毛球等,都可能會造成肌腱慢性發炎。

主任杜育才說,罹患旋轉肌群受傷的病患,當手要抬90到120度的角度時會最痛,因為這個角度使用到旋轉肌最多,提醒急性疼痛時,可以先局部冰敷消炎、減輕疼痛,當疼痛慢慢緩解,就要開始在不痛範圍做關節運動,也要避免因為長期不動造成關節沾黏,產生冰凍肩。

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