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音樂家狂練琴手指麻木無力肘隧道症候群作祟

中國廣播公司 標誌 中國廣播公司 2017/9/19
音樂家狂練琴手指麻木無力肘隧道症候群作祟 © 中國廣播公司 音樂家狂練琴手指麻木無力肘隧道症候群作祟

一名30歲李姓音樂老師,主修大提琴、副修鋼琴, 長期在不同樂器間反覆練習,三個月前時常感到手指無力, 尤其練完大提琴後,左手後三指產生麻木感, 嚴重影響演奏,赴醫檢查發現是「肘隧道症候群」作祟, 經校正姿勢,輔以熱敷、塗抹藥膏、超音波、經皮電刺激等治療後,名音樂老師得以再續音樂夢。

(張文祿報導)

亞洲大學附屬醫院復健醫學中心副院長徐弘正表示, 患者就診時自述每次練習大提琴時,左手換弦的過程常覺得不太順, 練完後左手後三指更覺得麻木、甚至無力, 症狀持續三個月,驚覺事態嚴重,醫師檢查確診為「肘部尺神經」 受到壓迫。

徐弘正副院長說明,許多音樂家因為求好心切,經常維持同一姿勢, 反覆練習同一曲式,由於肌肉短時間內重複性操作, 加上沒有適當休息,造成手肘外側的尺神經受到傷害。

徐弘正指出,通常得到「肘隧道症候群」的人, 大多都是長時間彎著手肘,造成血液不良,或是壓迫到神經, 長期下來導致神經麻痺,這種症狀好發於鋼琴家、木匠、 生產線作業員等,根據勞動部規範,「肘隧道症候群」( 尺神經病變)屬於第三類物理性危害引起的疾病,若無及時處理, 嚴重時恐需開刀。

徐弘正補充,許多學音樂的孩子,參加比賽時, 常為了博取評審老師青睞,容易好高騖遠,挑選難度較高的曲子, 導致練習過程中意外受傷,以小提琴為例,不少人選擇古典音樂家「 帕格尼尼」(Niccol Paganini)的曲子炫技,但因其曲子多為跳躍式音符, 若非指關節如帕格尼尼「過份柔軟」的人,就容易弄巧成拙。

此外,過度訓練也會造成包括頸部、 肩部及上背部受害,除了痠痛僵硬等症狀之外, 也會有許多明顯的痛點,甚至會轉移遞延,例如從肩、背、前胸, 延續到手臂產生疼痛無力的感覺, 而頸部肌肉肌膜炎則會引起頭痛等等。

徐弘正提醒,學音樂的過程要有節奏,千萬不能躁進, 嘗試困難的曲子時,一定要漸進性突破, 因音樂家通常必須學會至少兩種樂器,而每個樂器的演奏方式不同, 呈現的病痛也不同,所以每練習30分鐘,一定要休息10分鐘, 讓手部肌肉獲得充分休息,才能有效避免「音樂傷害」。

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