您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本
即將播放
爸爸你就是我的五月天

簡單一招核心熱身 美美跑步不甩肚

路跑好夯!現在已經變成全民運動了,跑步是最簡單入門的運動,只需要一雙跑鞋,就可以馬上開始了。許多科學研究證實,跑步是最好的塑身方法之一,不限年齡與條件的人都可以開始跑步!李哲宇教練表示,腹部肌群的肌耐力與正確的跑步姿勢,是跑步不可或缺的重要武器,

播放清單

合作夥伴

image beaconimage beaconimage beacon