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天冷易心血管疾病!這2部位保暖重要

三立新聞網 標誌 三立新聞網 4 天前 三立新聞網

記者楊晴雯/台北報導

根據中央氣象局氣象預報指出,今年入冬最強東北季風來襲,對此,專家表示,低溫當心心血管疾病找上門,務必做好保暖措施,適時增添衣服,外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物。

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▲首波寒流來襲,國健署呼籲民眾注意保暖、嚴防心血管疾病發作。(圖/翻攝自pixabay)

國健署慢性疾病防治組科長張櫻淳表示,研究發現低溫引發的腦中風,最容易發生在曝露於低溫環境中的前2-3小時,若發生臉部不對稱、雙手一邊較無力、說話不順的中風症狀,切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性,應該打119迅速就醫。

天冷嚴防心血管疾病發作。國健署署長王英偉指出,特別是三高患者、心血管疾病患者及長者,除規律服藥、血壓監測、定期回診和飲食控制外,「保暖」是最基本的自我保護行為。

張櫻淳建議,居家臥室、衛浴與客廳要做好防寒與安全措施;處在低溫或外出時,一定要做好完整的保暖,尤其注意「頭頸部」及「四肢末端」,善用圍巾、帽子、口罩、手套、襪子、防滑鞋,及多層次保暖衣物等,方便穿脫。剛起床後的活動勿過於急促;先補充溫開水;身體活動以溫和漸進方式慢慢增加。

由於長輩對於環境溫度變化反應較不敏銳,國健署特別提醒65歲以上長輩,晚上睡覺時,要先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方,不管是半夜起床上廁所或是早上起床,都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。外出時有隨身攜帶一件保暖衣,以備不時之需。

張櫻淳說,如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆,很有可能就是心臟病急性發作,另外特別提醒更年期女性民眾,心肌梗塞會出現噁心、嘔吐、氣喘、背痛等「非典型症狀」的症狀,保命要訣就是儘速就醫,避免錯失黃金治療期而造成遺憾。

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