Du bruger en ældre browserversion. Brug en understøttet version for at få den bedste MSN-oplevelse.

Derfor er motion godt for dig

StarsInsider-logo Af Stars Insider af StarsInsider | Slide 1 af 31: Vi får konstant at vide, at vi ikke bør have en stillesiddende livsstil, at vi skal bevæge os mere, og at motion er godt for os. Men hvor godt er det, helt nøjagtigt? Hvordan påvirker regelmæssig motion i virkeligheden vores krop, og hvorfor er det så vigtigt?Klik videre i følgende galleri, og find svarene på disse og andre spørgsmål.

Derfor er motion godt for dig

Vi får konstant at vide, at vi ikke bør have en stillesiddende livsstil, at vi skal bevæge os mere, og at motion er godt for os. Men hvor godt er det, helt nøjagtigt? Hvordan påvirker regelmæssig motion i virkeligheden vores krop, og hvorfor er det så vigtigt?

Klik videre i følgende galleri, og find svarene på disse og andre spørgsmål.

© Shutterstock

Mere fra StarInsiders

image beaconimage beaconimage beacon