Du bruger en ældre browserversion. Brug en understøttet version for at få den bedste MSN-oplevelse.

Eksperter: Her er 10 gode grunde til ikke at løbe

B.T.-logo B.T. | Slide 2 af 10

Det er ensformigt

I løb gentages den samme bevægelse igen og igen med det resultat, at de samme muskler, sener og led belastes på den samme måde flere tusinde gange i træk. Denne kropslige ensformighed og mangel på variation kan være en vigtig årsag til overbelastningsskader, som rigtig mange løbere døjer med.

© BT

Mere fra BT

image beaconimage beaconimage beacon