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In die Laufschuhe und los: So klappt der richtige Laufeinstieg

spot-on-news.de-Logo Von (jom/spot) , spot-on-news.de | Folie 1 von 10: Joggen soll endlich fest zum Wochenplan gehören? Ein Lauftraining sollte mit Bedacht gestartet werden. Inbesondere in Sachen Ausstattung und ersten Laufeinheiten gilt es wichtige Dinge zu beachten.

In die Laufschuhe und los: So klappt der richtige Laufeinstieg

Joggen soll endlich fest zum Wochenplan gehören? Ein Lauftraining sollte mit Bedacht gestartet werden. Inbesondere in Sachen Ausstattung und ersten Laufeinheiten gilt es wichtige Dinge zu beachten.
© Rido/shutterstock.com

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