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Seitstütz mit Kreise zeichnen
KRAFT
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Vierfüßlerstand mit angehobenem Bein
KRAFT
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Der Teaser
KRAFT
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Superman - kniend
BEWEGLICHKEIT, KRAFT
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Beugestütze mit zusätzlichem Gewicht
KRAFT
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Abwechselnde Sit-Ups
KRAFT
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Beugestütze hängend
KRAFT
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Langhantelrollen
KRAFT
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Abwechselndes Gleiten
KRAFT
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Beugestütze, positiv
KRAFT
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Rückenstrecker mit entgegengesetztem Arm- und Beinheben
KRAFT
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Klimmzug mit zusätzlichem Gewicht
KRAFT
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Sit-Up mit verschränkten Armen
KRAFT
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Serratus-Schulterheben
KRAFT
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Eigengewicht-Beugestütze
KRAFT
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Gymnastikball-Rollout
KRAFT
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