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Tänzer GLEICHGEWICHT, FLEXIBILITÄT, KRAFT
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Vorwärtsbeuge stehend mit den Händen unter den Füßen FLEXIBILITÄT, BEWEGLICHKEIT, GLEICHGEWICHT
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Fahrrad KRAFT, GLEICHGEWICHT
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Krieger 3 KRAFT, SCHNELLKRAFT, MUSKELAUSDAUER, BEWEGLICHKEIT, GLEICHGEWICHT
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Seitliche Unterarm-Bretthaltung KRAFT, GLEICHGEWICHT