Workouts und übungen durchsuchen
- Kategorie
- Typ
- Schwierigkeitsstufe
- Körperteil
- Dauer
- Fokus
-
Ausrüstung
- Bank
- Bauchrad
- Dip-Station
- Elastik-Band
- Fuß-Gewichtsmanschetten
- Gleitscheiben
- Gurt
- Gymnastikball
- Handtuch
- Hantelscheiben
- Hantelträger
- Kabelzuggerät
- Kabelzuggriff
- Kasten
- Keine Geräte
- Klimmzugstange
- Kugelhanteln
- Kurzhanteln
- Langhantel
- Matte
- Medizinball
- Pilates Ball
- Römischer Stuhl
- Schaumstoffrolle
- Sprungseil
- Stuhl
- Trainingsgurt
- Yoga-Block
- Yoga-Bolster
- Mittelx
- Bauchmuskelnx
- Schulternx
- Elastik-Bandx
- Fuß-Gewichtsmanschettenx
- Handtuchx
- Kabelzuggerätx
- Yoga-Bolsterx
- Alle löschen
-
Face Pull
KRAFT
-
Halber Frosch
FLEXIBILITÄT, BEWEGLICHKEIT, KRAFT, ATMUNG
-
90°-Winkel-Kabelzug-Außenrotation
KRAFT
-
Kabelzug-Frontheben
KRAFT
-
Holzhacken in Split-Stellung mit Drehung
KRAFT
-
Einarmiges Kabelzug-Seitheben
KRAFT
-
Diagonales Kabelzug-Heben
KRAFT
-
Holzhacken in Split-Stellung mit Rückwärtsdrehung
KRAFT
-
Einarmiger Kabelzug-Flye, stehend, umgekehrt
KRAFT
![image beacon](https://web.vortex.data.msn.com/collect/v1/t.gif?name='Ms.Webi.PageView'&ver='2.1'&appId='JS:MSN'&ext-app-env='prod'&ext-javascript-libver='4.0.0-beta-10'&ext-user-localId='t:050F0C5C45146CBA00D2026F44E96DA7'&*baseType='Ms.Content.PageView'&*isJs=False&*title=''&*isLoggedIn=False&*isManual=True&*serverImpressionGuid='11f35173-988d-4594-a817-bf63cfded91d'&-ver='1.0'&-impressionGuid='11f35173-988d-4594-a817-bf63cfded91d'&-pageName='filterresultspage'&-uri='https%253A%252F%252Fwww.msn.com%252Fde-de%252Fgesundheit%252Fsuche%252Ffilter%253Flevel%253D3%2526amp%25253Bamp%25253Blevel%253D1%2526amp%25253Bamp%25253Bfocus%253D5%2526amp%25253Bamp%25253Bfocus%253D3%2526amp%25253Bamp%25253Bfocus%253D4%2526amp%25253Bamp%25253Bcategory%253D2%2526amp%25253Bamp%25253Btype%253D3%2526amp%25253Bamp%25253Bduration%253D2%2526amp%25253Bfocus%253D1%2526bodypart%253D14%2526bodypart%253D6%2526equipment%253D29%2526equipment%253D9%2526equipment%253D18%2526equipment%253D22%2526equipment%253D21'&-referrerUri=''&-pageTags='{"pg.t":"data"%2C"pg.p":"prime"%2C"pg.c":""%2C"ex":""%2C"rid":"11f35173-988d-4594-a817-bf63cfded91d"%2C"di":"3288"%2C"partner":""%2C"publcat":""%2C"cvs":"Browser"%2C"subcvs":"lifestyle"%2C"entityId":""%2C"entitySrc":""%2C"provid":""%2C"dpt":"search"%2C"sdpt":"filter"%2C"ar":"0"%2C"dgk":"downlevel.pc"%2C"imd":"0"%2C"parentId":""%2C"pgIdx":""%2C"pgTot":""%2C"anoncknm":""%2C"afd":""%2C"issso":"0"%2C"aadState":"0"}'&-behavior=0&-market='de-de'){kind=small}