Workouts und übungen durchsuchen
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Gebundene seitliche Winkelhaltung KRAFT, FLEXIBILITÄT, BEWEGLICHKEIT, GLEICHGEWICHT, ATMUNG
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Stellung für eine bessere Haltung YOGA | DAUER: 15 Minuten
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Schulteröffnender Yogafluss YOGA | DAUER: 15 Minuten
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Offener Geist, offener Körper YOGA | DAUER: 15 Minuten
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Rasche Entspannung für die Schultern YOGA | DAUER: 5 Minuten