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Pilates

Pilates für Ihre Füße

Übersicht

Versuchen Sie diese Barfuß-Gleichgewichtsstellungen, um Ihre Füße zu kräftigen.

Die Übungen auf diesem Trainingsplan stärken die Muskeln in Ihren Füßen und helfen dabei, Haltungsschäden zu beheben, zu denen es kommen kann, wenn die Füße schwach oder verspannt sind.

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