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Pilates

Pilates für unterwegs

Übersicht

Strecken und entspannen Sie sich, wenn Sie auf Reisen sind.

Diese Übungen trainieren jene Körperteile, die bei Menschen, die viel reisen, angespannt und schwach werden. Dieses Training kann überall gemacht werden - in einem Flugzeug, einem Zug oder einem Hotelzimmer.

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