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Pilates

Stärken Sie Ihren Rücken.

Übersicht

Trainiert die wichtigsten Rückenmuskeln, um Kraft und Halt aufzubauen.

Mit Pilates werden die Rückenmuskeln gezielt trainiert, um allgemeine Stabilität und Unterstützung für die Wirbelsäule zu entwickeln. Diese Übungen werden schwache Muskeln stärken und verspannte Muskeln dehnen.

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