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Yoga

Erleichterung bei Kopfschmerzen

Übersicht

Atmen Sie tief ein und entspannen Sie sich, um den Druck in Ihrem Kopf zu vermindern.

Es wird angenommen, dass das Praktizieren von Yoga Kopfschmerzen vorbeugt, da es eine tiefe Atmung fördert und Stress abbaut. Wenn Sie also Kopfschmerzen bekommen, probieren Sie diese Übung, um den Druck zu vermindern und den Schmerz zu lindern.

Sicherheitswarnung

Wenn sich Ihre Symptome verschlechtern, kontaktieren Sie Ihren Arzt.

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