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Studie: Warum Diäten (fast) nie funktionieren

Freundin-Logo Freundin 20.06.2019 freundin Redaktion
Diät nicht funktioniert © istockphotos Diät nicht funktioniert

Sie haben schon die ein oder andere hochgelobte und vielversprechende Diät ausprobiert, aber nichts hat bei Ihnen funktioniert? Das könnte laut einer neuen Studie folgenden Grund haben

Warum gibt es so viele verschiedene Diäten und so viele Frauen weltweit, die schon mindestens eine davon ausprobiert haben und nicht erfolgreich und zufrieden waren? Diese Frage stellten sich auch Forscher des King’s College in London und nahmen mehr als 1.000 Erwachsene unter die Lupe. Vor und nach den Mahlzeiten wurde der Blutzuckerspiegel der Probanden untersucht. Das Ergebnis hat selbst die Forscher überrascht. 

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Jeder Körper ist anders

Nur weil eine bestimmte Diät bei einer Person gut funktioniert, heißt das nicht, dass sie auch bei einer anderen erfolgreich ist. Warum? Weil jeder Mensch anders ist, unterschiedlich reagiert und verschiedene Voraussetzungen mit sich bringt. Selbst eineiige Zwillinge, die genau das Gleiche aßen, hatten unterschiedliche Blutwerte. „Nur weil eine Diät erfolgreich scheint, heißt das noch lange nicht, dass das auch bei Ihnen zutrifft“, fasst Tim Spector, der Leiter der Studie zusammen. 

Neue Erfindung verspricht Erfolg

Die Lösung für eine Gewichtsreduktion ist also ein individuell ausgearbeiteter Ernährungsplan. Vorerst zumindest. Denn Spector hat unglaubliche 27 Millionen Dollar Investment gesammelt, um ein Glukose-Überwachungskit für zu Hause zu entwickeln. Damit soll das Abnehmen noch leichter monitorisierbar und steuerbar sein.  

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