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Cómo cuidar los ojos, protagonistas del rostro y víctimas de las pantallas

Logotipo de La Vanguardia La Vanguardia 14/04/2021 Sylvia Martí
mirada fresca © Proporcionado por La Vanguardia mirada fresca

El uso continuado de las mascarillas nos ha hecho expertos en leer los rostros y ya somos capaces de saber si alguien está cansado, alegre, enfadado o triste simplemente por la mirada. “Los ojos se han convertido en protagonistas absolutos a la hora de expresarnos y comunicar. Junto a las cejas, es la parte más importante de la comunicación no verbal”, dice Patricia Fisas, directora de Innovación y Desarrollo de producto de Natura Bissé.

El reflejo de la propia imagen en unas pantallas digitales con sobredosis de videollamadas muestra sin piedad los problemas más comunes y chivatos del contorno de ojos: la flacidez del párpado superior a partir de cierta edad, las patas de gallo que se forman en los extremos externos por movimientos faciales repetitivos, las líneas de expresión bajo el ojo, las ojeras, las bolsas y la falta de luminosidad. “Es de las primeras zonas que delata los signos de envejecimiento porque su piel es muy fina –cinco veces más que el resto de la cara– y más frágil, pobre en glándulas sebáceas y en fibras de colágeno y elastina. Además, se ve sometida a más de 10.000 parpadeos diarios y gesticulación constante”, explica Fisas. 

Es de las primeras zonas que delata los signos de envejecimiento porque su piel es muy fina

Patricia FisasDirectora de Innovación de Natura Bissé

“La aparición de bolsas, ojeras y líneas de expresión viene determinada por hábitos de vida pero también por el factor genético y, por tanto, conviene cuidarla cuanto antes –yo recomiendo empezar en la veintena a modo preventivo– con productos específicamente diseñados para ello”, señala. Su consejo para sacarles partido: “Cuando la fórmula lo permita aplicarlos también en el párpado superior con movimientos ascendentes bordeando la ceja para retrasar la flacidez”. Aplicar la cantidad justa de contorno (más o menos el equivalente a un grano de arroz para los dos ojos) ayuda a evitar el riesgo de que se produzcan cúmulos de grasa.

Objetivo: mirada fresca y descansada 1 Parches. La solución más rápida para reducir bolsas y descongestionar la mirada. Con tres tipos de colágeno, efecto drenante y acción inmediata. Collagen Eye Rescue Mask Eye Pads, de All Sins 18K, (4x2 parches) 87,50 euros. 2 Acción global. Un contorno de ojos 4 en 1 que inhibe las contracciones faciales causantes de las líneas de expresión, rellena y alisa las arrugas y difumina los signos de fatiga. Su punto fuerte: un efecto lifting en el párpado superior. Inhibit Retinol Eye Lift, de Natura Bissé, 137 euros. 3 Mascarilla hidratante. Específica para la parte inferior del contorno de ojos (no se aplica en párpados). Vegana. De Natura Siberica, 7,25 euros. 4 Con efecto antiojeras. Un contorno antioxidante que ilumina la mirada y protege fente a la luz azul de las pantallas y la polución. Endocare Radiance, de Cantabria Labs, 33,60 euros.

Síndrome visual del ordenador

El doctor Juan Álvarez de Toledo, oftalmólogo y subdirector médico del Centro de Oftalmología Barraquer, estima que habrá un 15% de repunte de patologías oculares debido a la elevada exposición a dispositivos electrónicos. Esto se traduce en un aumento de pacientes jóvenes con problemas visuales propios de edades más avanzadas: ojo seco, síndrome visual del ordenador, conjuntivitis o aumento de las miopías.

“Si nuestro trabajo requiere el uso de ordenador, podemos prescindir del móvil y la tableta en casa y lubricar frecuentemente los ojos con lágrimas artificiales sin conservantes (cada 1-2 horas o más a menudo si es necesario) y sin esperar a tener síntomas para usarlas”, aconseja la doctora Elena Barraquer, oftalmóloga y presidenta de la Fundación que lleva su nombre. 

Si trabajamos con ordenador, podemos prescindir del móvil en casa y lubricar frecuentemente los ojos con lágrimas artificiales sin conservantes

Elena BarraquerOftalmóloga

Más gestos: “Realizar actividades al aire libre, ya que en estas situaciones predomina la visión lejana sobre la cercana, utilizar gafas en lugar de lentillas y aplicar la regla 30:30 3. (retirar la vista de un objeto enfocado –pantalla, libro, tv…– cada 30 minutos y durante unos 30 segundos para reducir el estrés visual”, afirma Barraquer. Qué evitar: “Frotarse los ojos, ante cualquier molestia por cuerpo extraño, lavarlos ojos de inmediato con agua limpia y en abundancia”, señala.

Ojeras, párpados y otras cosas que tratar

“En la veintena, preocupan las bolsas de grasa en el párpado inferior y la típica ojera, acompañada frecuentemente de una coloración oscura. En ambos casos se debe a razones hereditarias. En la década de los treinta a las bolsas inferiores se les suman algunas arrugas en el contorno externo (patas de gallo) y también se observa un exceso de piel en el párpado superior. En la mayoría de los casos, éste viene provocado por el descenso de la ceja en su totalidad o en la cola de la misma. A partir de los 40, la preocupación por la zona de los ojos es global”, apunta el doctor Javier de Benito, cirujano plástico y director del Instituto de Benito. ¿Qué tratamientos funcionan?

La toxina botulínica funciona muy bien a la hora de disminuir arrugas o patas de gallo y también cuando hay que elevar la cola de la ceja

Javier de BenitoCirujano plástico

“La toxina botulínica funciona muy bien a la hora de disminuir arrugas o patas de gallo y también cuando hay que elevar la cola de la ceja y las infiltraciones con rellenos de ácido hialurónico y los peelings o lasers mejoran la coloración de las ojeras”, dice el doctor.

La blefaroplastia es la opción quirúrgica para los casos de flacidez y caída de párpados importante. Su demanda ha aumentado vertiginosamente en tiempos de teletrabajo. Es una intervención ambulatoria y los resultados, que se pueden ver aproximadamente a los 15 días, cuando ha desaparecido la inflamación, son duraderos. Como alternativas no quirúrgicas hay algún tipo de láser concreto y tratamientos generadores de plasma. Es importante que un especialista valore qué opción es la más indicada para cada uno.

Tratamiento integral

Kintsugi Eye Treatment corrige arrugas, bolsas y ojeras, y mejora el descolgamiento y la pigmentación de la zona periocular. Empieza con un peeling antifatiga y despigmentante, que incluye unmasaje de digito presión y una solución transpidérmica que activa la microcirculación de esta zona. Después se hace una sesión de mesoterapia para tratar las líneas de expresión de origen dinámico y el fotoenvejecimiento. Dónde. Instituto de Benito. 300 euros aprox.

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