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Cada vez que añades uno de estos ingredientes a tu café estás comprometiendo tu salud

Logotipo de Business Insider España por Cristina Fernández Esteban de Business Insider España | Diapositiva 2 de 4: Es comprensible que te encante esa crema espumosa que le da cuerpo y sabor a tu café. Pero si quieres cuidar tu salud y reducir el riesgo de sobrepeso, es mejor que elimines de tu taza ese chorro extra de crema que le pones.En general este tipo de productos están cargados de aditivos y grasas poco recomendables.Como explican desde Cocina Delirante, en el caso de los sustitutos de crema para café, además de una buena lista de saborizantes, aditivos y colorantes, otro de sus principales ingredientes es grasa saturada —consideradas poco saludables ya que favorecen el aumento de los niveles de colesterol malo en sangre—.En resumen, se trata de"grasa con azúcar", una fórmula poco recomendable para tu salud.

Cremas y sustitutos de la leche

Es comprensible que te encante esa crema espumosa que le da cuerpo y sabor a tu café. Pero si quieres cuidar tu salud y reducir el riesgo de sobrepeso, es mejor que elimines de tu taza ese chorro extra de crema que le pones.

En general este tipo de productos están cargados de aditivos y grasas poco recomendables.

Como explican desde Cocina Delirante, en el caso de los sustitutos de crema para café, además de una buena lista de saborizantes, aditivos y colorantes, otro de sus principales ingredientes es grasa saturada —consideradas poco saludables ya que favorecen el aumento de los niveles de colesterol malo en sangre—.

En resumen, se trata de"grasa con azúcar", una fórmula poco recomendable para tu salud.

© Redacción

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