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Así afecta un humidificador tu cuerpo y vida

logotipo de Salud180 Salud180 hace 3 días
Cómo funciona un humidificador. Foto Getty © salud180.com Cómo funciona un humidificador. Foto Getty

La llegada del Covid-19 nos ha hecho más conscientes de los padecimientos pulmonares, y todo lo que se relaciona a ellos; ejemplo, la dificultad para respirar o los resfriados frecuentes. Malestares que podrían tener la misma solución: humidificador. Un estudio publicado por la Biomed Central, encontró que este dispositivo disminuye en un 31,6% la supervivencia del virus de gripe. Además, si tiene aroma, aporta propiedades relajantes.

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¿Qué son los humidificadores?

Básicamente son aparatos que sirven para aumentar la humedad del ambiente de una habitación. Existen tres tipo: fríos (ultrasónicos), calientes (electrodos y evaporación).

Si no sabes cuál elegir, es preferible que inicies con un mini humidificador.

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Este purificador de aire tiene una función de temporización de 2 a 8 horas, y se apaga automáticamente cuando el nivel de agua es bajo. También cuenta con cabios de luz que generan tranquilidad, y trabaja a través de una nueva tecnología ultrasónica, por lo que no emite casi ningún ruido.

Para qué te sirve…

  • Piel seca
  • Garganta seca
  • Escurrimiento nasal
  • Mala calidad del sueño
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¿Cómo cuidar tu humidificador?

De acuerdo al neumólogo Juan Manuel Díez, de la Sociedad Madrileña de Neumología y Cirugía Torácica, hay que realizar lo siguiente:

  • Cambia el agua a diario.
  • Cada 3 o 4 días debes de limpiar tu humidificador con un estropajo.
  • El agua que utilices debe ser destilada o hervida.
 

Los humidificadores no son recomendables para personas con asma, debido a que puede contener alérgenos que favorezcan las crisis.

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