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Cambio interior

logotipo de Milenio Milenio 22/07/2021 Luis Rey Delgado García
© Proporcionado por Milenio

Modificar nuestra forma de sentir o de reaccionar, es un cambio interior.

Una persona que decide dejar de fumar, realizó un cambio interior; una persona que decide comenzar a prestar mayor atención a los alimentos que ingiere, realizó un cambio interior; una persona que decide buscar las formas de mejorar su relación de pareja, también realizó un cambio interior.

Para algunos, cambiar representa abandonar lo conocido, lo familiar. Para otros, cambiar representa aceptar que hay algún aspecto de su persona que “no anda bien”. 

Sin embargo, estos razonamientos son limitados, sólo actúan como un freno, les impide seguir creciendo interiormente y mejorando cada día.

El cambio interior es sinónimo de evolución, de crecimiento y desarrollo. Desde el interior, desde el propio convencimiento y convicciones es donde se realiza el cambio de manera real y consistente. 

Cambiar significa tener la flexibilidad necesaria para modificar nuestro modo de sentir, pensar y de actuar con el fin de lograr nuevos y mejores resultados. 

Cambiar significa tomar control de nuestros comportamientos pues somos conscientes de qué es bueno y qué es malo para nosotros, para nuestro organismo y para nuestra vida.

El cambio interior es un proceso de transformación interna que nos permite comenzar a dirigirnos en una nueva dirección alejándonos de lo que nos desagrada y perjudica, y acercándonos hacia lo que nos beneficia y produce placer y alegría.


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Una vida sin cambio interior es solo supervivencia. Las personas que logran sus metas y objetivos, son personas que saben que cambiar es tener la oportunidad de aprender algo nuevo y diferente. 

Cambiar es explorar lo que está más allá de nuestros conocimientos actuales. Cambiar es expandir nuestros propios límites. 

Cambiar interiormente significa, expandir esa limitada realidad parcial y condicionada por nuestros supuestos, interpretaciones y creencias.

Entender que nuestra vida es única y preciosa; que alcancemos a definir que somos nosotros mismos quienes protegemos la salud de nuestro cuerpo; valorar que la calidad de la relación de pareja o la relación con nuestros hijos depende, no sólo de las horas de trabajo y del dinero que aportamos, sino del apoyo, comprensión y respeto que demostramos.

Entonces habremos comenzado a hacer cambios que nos dirigirán hacia una vida más plena.

No es necesario que haya algo mal para decidirnos a cambiar. 

Siempre es posible la mejora continua, es decir, la evolución y desarrollo de lo que está bien.

¿Deseamos sentir mayor seguridad, confianza y autodeterminación? ¿Deseamos llevar nuestras relaciones a un nivel superior de amor, entendimiento y comprensión? 

Cambiar interiormente es la clave inicial que desata los procesos de desarrollo y crecimiento.

luisrey1@prodigy.net.mx

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