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Esto le pasa a tu cuerpo después de tomar refresco de Cola según la UNAM

logotipo de Cocina Delirante Cocina Delirante hace 3 días
Refresco de Cola © cocinadelirante.com Refresco de Cola

Hablar sobre tomar refresco de cola es uno de mis temas favoritos, amo su sabor, no lo voy a negar, pero desde hace un tiempo comencé a hacer conciencia sobre lo que esta bebida azucarada le hace a mi cuerpo y, para ser sincera, me hizo mucho ruido saber el daño que me causa. 

Justo hoy leí un artículo en la gaceta de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) sobre todas las enfermedades que tomar refresco de cola causan y van desde anemia hasta el temido Alzheimer, ¡claro que me sorprendí!

Es increíble que no solo llenen mi cuerpo de azúcar que después se convierte en grasa, sino que las consecuencias van más allá de lo imaginado. 

La receta original tenía coca (planta peruana) y cola (originaria de África), pero después se prohibieron en Estados Unidos por ser adictivas, sustituyendo su sabor con otras sustancias y una gran cantidad de azúcar nació el refresco de cola que ahora conocemos, pero ¿qué es lo que provoca en nuestro organismo?

La mitad del contenido de un refresco de cola es azúcar y tiene ácido fosfórico (sustancia dañina) que ayuda a neutralizar el sabor tan dulce y hace posible que podamos beberla. 

Dicho ácido evita que nuestro organismo absorba minerales esenciales como: hierro y calcio; encargados de proteger la sangre y los huesos. La falta de estos minerales provoca fisuras, fracturas, caries y desgaste del esmalte dental, así como anemia; los niños, ancianos y mujeres embazadas son más propensos a estos padecimientos.

Los refrescos de cola también un aditivo llamado E-150, "mismo que afecta el metabolismo de las proteínas y la calidad de la sangre," también produce anemia, depresión y confusión, así como mala digestión e inflamación que se vuelven crónicas. 

Podemos decir mucho sobre los colorantes que tienen los refrescos de cola, pero lo resumiré: dichos colorantes están altamente relacionados con el cáncer de pulmón, hígado, tiroides y leucemia, ¿necesitas más?

Los refrescos de cola light son aún peores, estos pueden causar: daños cerebrales, pérdida de memoria, confusión mental, Alzheimer, daños en la retina y en el sistema nervioso. 

Tomar refrescos de cola crea una adicción gracias al azúcar y la cafeína que contienen, pues cada 45 minutos aumentan la producción de hormonas (dopamina y serotonina) encargadas de producir placer, mismas que tienen un efecto similar al de la heroína, al final "es una droga".

Entre más se consuma más se estimula la producción de hormonas y más adictivo resulta, "una persona que refresco de cola, rara vez se toma una, siempre se toman dos litros".

El consumo de refrescos de cola es más peligroso de lo que podrías imaginar, creo que después de leer esto tendrás que pensar dos veces antes la próoxima vez que quieras tomar uno. 


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