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10 pensamientos que son más dañinos que el veneno

MamásLatinas Logotipo Por Karina Suárez Fernández de MamásLatinas | Diapositiva 1 de 21: ¿Por qué a veces nos es tan difícil entender que los pensamientos venenosos pueden dominar nuestra vida? Algo así como que, si recuerdas una discusión, sentirás quizá un dolor de estómago, luego te enojarás y estarás de mal humor todo tu día y las cosas comenzarán a salirte mal y terminarás diciendo: "Hoy ha sido un día fatal, parece que el universo conspira en mi contra". Pero ¡¿cómo?! Si tú misma lo has provocado dándole cuerda a tu cerebro y a tu resentimiento. En este caso la única explicación responsable es que tú generas tus realidades através de lo que piensas. La maravillosa noticia es que tú puedes decidir qué quieres pensar, por lo tanto, puedes decidir qué quieres sentir y sobre todo qué quieres vivir. No es magia; mira esto que te comparto y conoce el pensamiento antídoto para contrarrestarlo. Más en MamásLatinas: 10 afirmaciones poderosas que te ayudarán a superar momentos difíciles Cuando te hablo de pensamientos venenosos, es porque con ellos, puedes provocarte daños en la salud física. A partir de un pensamiento negativo suceden muchas cosas en tu organismo. Desde descargas de adrenalina innecesarias, hasta contracturas que tensan todos tus músculos e incluso cambios en los niveles químicos de la sangre que afectarán tu sistema inmunológico. Así que cada vez que te dejes invadir por un pensamiento venenoso, recuerda que no solo dañas tu mente sino también tu cuerpo. Espero que con cada uno de los ejercicios y afirmaciones que te he compartido en notas anteriores, puedas ir educando a tu mente y sobre todo comprendiendo que tú y solo tú creas tu propia realidad.

¿Por qué a veces nos es tan difícil entender que los pensamientos venenosos pueden dominar nuestra vida? Algo así como que, si recuerdas una discusión, sentirás quizá un dolor de estómago, luego te enojarás y estarás de mal humor todo tu día y las cosas comenzarán a salirte mal y terminarás diciendo: "Hoy ha sido un día fatal, parece que el universo conspira en mi contra". Pero ¡¿cómo?! Si tú misma lo has provocado dándole cuerda a tu cerebro y a tu resentimiento. En este caso la única explicación responsable es que tú generas tus realidades através de lo que piensas. La maravillosa noticia es que tú puedes decidir qué quieres pensar, por lo tanto, puedes decidir qué quieres sentir y sobre todo qué quieres vivir. No es magia; mira esto que te comparto y conoce el pensamiento antídoto para contrarrestarlo.

Más en MamásLatinas: 10 afirmaciones poderosas que te ayudarán a superar momentos difíciles

Cuando te hablo de pensamientos venenosos, es porque con ellos, puedes provocarte daños en la salud física. A partir de un pensamiento negativo suceden muchas cosas en tu organismo. Desde descargas de adrenalina innecesarias, hasta contracturas que tensan todos tus músculos e incluso cambios en los niveles químicos de la sangre que afectarán tu sistema inmunológico.

Así que cada vez que te dejes invadir por un pensamiento venenoso, recuerda que no solo dañas tu mente sino también tu cuerpo. Espero que con cada uno de los ejercicios y afirmaciones que te he compartido en notas anteriores, puedas ir educando a tu mente y sobre todo comprendiendo que tú y solo tú creas tu propia realidad.

© iStock

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