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Sigue estos consejos para dormir mejor

Hola Doctor Logotipo Por HolaDoctor de Hola Doctor | Diapositiva 1 de 14: ¿Quién no tuvo alguna vez problemas para dormir? Si te pasó, debes saber que la falta de sueño puede afectar tu rendimiento y capacidad para concéntrate. Esto puede ponerte en peligro y a las personas que te rodean. Pero no te preocupes, aquí te contamos cuáles son los mejores hábitos que puedes incorporar para no correr ningún riesgo.

¿Quién no tuvo alguna vez problemas para dormir? Si te pasó, debes saber que la falta de sueño puede afectar tu rendimiento y capacidad para concéntrate. Esto puede ponerte en peligro y a las personas que te rodean. Pero no te preocupes, aquí te contamos cuáles son los mejores hábitos que puedes incorporar para no correr ningún riesgo.
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