Estás usando una versión más antigua del explorador. Usa una versión compatible para obtener la mejor experiencia en MSN.

Thanksgiving: La gratitud como filosofía de vida

logotipo de R.S.V.P. R.S.V.P. hace 3 días Carolina Martinez Payan
Thanksgiving: La gratitud como filosofía de vida © Proporcionado por R.S.V.P. Thanksgiving: La gratitud como filosofía de vida

¿Sabías que la gratitud es una llave que abre la puerta a oportunidades maravillosas? 

Familia cósmica, durante el mes de noviembre se celebra en Estados Unidos y Canadá el día llamado “Thanksgiving” o “Día de Acción de Gracias”. Se ha fijado la fecha en cada cuarto jueves de este mes. Es una celebración que no tiene tanto peso en México, pero es una de las más importantes para nuestros países vecinos. 

Empezó con los Padres peregrinos que llegaron a Estados Unidos desde Inglaterra para buscar el culto libre en el “Nuevo Mundo” y toda las carencias y situaciones difíciles con las que se enfrentaron durante la persecución religiosa que se vivía en Europa. A su llegada a los Estados Unidos, los indios nativos americanos, les enseñaron a sembrar y cultivar la tierra. Al siguiente otoño, tienen una cosecha buena y deciden realizar una cena en agradecimiento a aquellos que les ayudaron. A partir de entonces, empezó la tradición que hasta hoy perdura y sigue creciendo. 

La verdadera esencia de este día, es la Gratitud. Podemos adoptar siempre algunas costumbres que enriquezcan nuestra vida.

Gratitud como camino a la realización

Es importante puntualizar que para la sociedad estadounidense, la dinámica familiar y de vida es completamente distinta a la nuestra; los jóvenes abandonan el hogar materno cuando van a la Universidad, entonces muchas familias viven separadas. Esta es la razón principal por la cual esta tradición es la más importante para ellos, ya que se reúnen de nuevo, para compartir una cena juntos.

Teniendo esto como preludio, quisiera invitarte a descubrir el poder de la gratitud. En todos los caminos espirituales y de desarrollo personal, encontramos que una de las enseñanzas más profundas, es acerca del agradecimiento, la resiliencia y el desapego. 

Todos hemos vivido momentos complicados en la vida y tenemos la opción de  quejarnos, sufrirlo, enojarnos, reclamar. Pero también tenemos el camino de la reflexión. Donde nos detenemos por un segundo a pensar y observar más profundamente lo que está sucediendo y hacer con las herramientas que contamos, todo aquello que nos ayude a proveernos a nosotros mismo de la paz y sabiduría que dichas experiencias conllevan.  

Cambiando nuestra programación mental

A veces vivimos tan encerrados en nuestro propio mundo, que no nos damos cuenta de lo afortunados que somos, pasamos por alto los pequeños detalles que cambian la perspectiva. Durante los años que he sido instructor de metafísica y mediación, siempre he fomentado el agradecimiento a las maravillas de la vida. Les aconsejo a mis pacientes y alumnos, que bendigan el agua que los purifica, el alimento que los nutre, el aire que respiran, porque solo así tomamos conciencia que estamos vivos. Y no quiere decir que nos olvidemos que hay dificultades o sufrimientos, pero aprender a mirarlos bajo otra óptica, es el secreto para la realización. 

En lugar de vivir en el escenario del caos o el drama, podemos siempre elegir vivir en la tranquilidad. Esto no es fácil y requiere de mucho trabajo interior. Tener la capacidad de mirar lo bello y la oportunidad sobre el desorden y la calamidad, es una virtud que toda persona en búsqueda de su desarrollo personal o emocional, debe desarrollar. 

Maneras de agradecer

Darte permiso de disfrutar la vida es el comienzo. Cada uno aprende de diferentes formas a ser agradecido. Yo he aprendido a disfrutar con otros ojos, desde que viví la enfermedad crónica que se llevó a mi madre. Cada día agradecía tenerla cerca y comer con ella, verla, hablar con ella. Sabía que un día, su enfermedad la alejaría de mi para siempre. Y decidí vivir intensamente. Cada día como si fuera mi último día. Y así pasaron muchos años. Todos los días, demuestro mi amor a mis seres queridos, los ayudo en lo que hace falta. Y así, lentamente y sin darte cuenta, se desarrolla también otra virtud hermosa: el altruismo. Ayudar sin querer o necesitar algo a cambio, solo por la satisfacción de servir, desapegarte de lo que no está alineado con los deseos verdaderos de tu ser. 

Las prioridades cambian y se acomodan. La resiliencia es la capacidad de convertir el obstáculo en una oportunidad de crecimiento y aprendizaje. Aquí te dejo algunas cosas que puedes hacer para integrar la gratitud en tu vida y mejorarla notablemente. 

Diario, antes de dormir, escribe una cosa por la cual das gracias. Puede ser algo que hayas vivido durante tu rutina. Desde haber tomado un café delicioso que no habías podido, hablar con alguien con quien no tenías contacto, sentir el sol en tu rostro. Hay miles de cosas que agradecer. 

Ponte una meta de servicio diaria. Se amable.  Ayuda en algo todos los días. Desde cosas simples, como saludar al vecino si lo encuentras al salir, dejar pasar a alguien en el tráfico, sonreirle a una persona, alimentar a un animalito de la calle, ofrecer una bebida caliente a alguien que lo necesita. Escuchar a tu amigo que tiene un millón de cosas que contarte.  Todo cuenta. 

Comparte. Sé generoso. Puedes compartir desde tu experiencia, tus habilidades, hasta las cosas que ya no necesitas, seguro hay otros que pueden darle buen uso. Comparte tu tiempo con tus seres queridos. 

Se fuerte. Aprende de todo lo que vives. Da gracias incluso a aquella persona que te ha lastimado, porque te ha hecho ser más fuerte. A aquel que te ha traicionado, porque te ha hecho ser más cauteloso y selectivo. Transfórmate diario a pesar de la adversidad. Amate todos los días. Ama tu vida y si no estás tan satisfecho con ella en este momento, recuerda que siempre puedes escribir mejores historias. Siempre es el momento perfecto para crecer y crear el destino que siempre has deseado.

No importa que no celebres la cena de Acción de Gracias, lo importante es rescatar el verdadero sentido de este día e integrarlo a nuestra vida diaria para ser más plenos y abundantes.  Agradezco también infinitamente tu tiempo que compartes conmigo. No olvides seguirme en mis redes sociales y contarme ¿que quisieras agradecerle a la vida?

Para mayor información consulta a la astróloga en:

@ishtarfreyamx en fb, instagram y tiktok

 Youtube IshtarFreya

 www.ishtarfreya.com

Más de R.S.V.P.

image beaconimage beaconimage beacon